கால்களுக்கிடையில் தலையணையை வைத்து உறங்குவது நல்லதாம்
ஒரு நபர் ஆறுதலுக்காக படுக்கைக்கு 6-10 தலையணைகள் வைத்திருக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் சராசரி நபர் பொதுவாக 2 தலையணைகளுடன் மட்டுமே தூங்குகிறார். ஒரு பொதுவான கருத்து என்னவென்றால், நம் தலையை ஓய்வெடுக்க தலையணைகள் மட்டுமே தேவை, ஆனால் உண்மையில்,…
Share