உளச்சுகாதாரம்

தினமும் நமக்கு ஏன் எதற்கென்றில்லாமல் எக்கச்சக்கமாக கோபம், மன அழுத்தம் என்பன வருகின்றன. இதனால் நம் குடும்பம் மற்றும் சூழலோடு இயல்பாக இருக்க முடிவதில்லை. இதனை விட்டு வெளியே வர சில உதவிக்கு…

இணைய வாசகர்களுக்கு இனிய வணக்கங்கள்!! இணையத்தில் படித்ததை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கின்றோம். அறியாததை அறிந்து கொள்வோம். இந்தக்கட்டுரை உண்மையில் எளிமை என்றால் என்ன என்பது பற்றியும் எளிமையின்…

இந்தப் புத்தாண்டுக் கொண்டாட்டங்களின் கூச்சல்களுக்கு நடுவே, எது புத்தாண்டு என்று சில நிமிடங்கள் யோசியுங்கள்.எப்போதெல்லாம் புதிய வளர்ச்சி வருகிறதோ, வெற்றி பாதையில் வளர்கிறீர்களோ அப்போதெல்லாம்…

மன அழுத்தம் 50 எதிர்மறையான உடல்நல பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று ஆய்வுகள் கூறுகின்றன, இது ஒரு நபரின் மன மற்றும் உடல் நிலையை பாதிக்கும். நாம் ஒவ்வொருவரும் அவ்வப்போது எந்த காரணமும் இல்லாமல்…

நாம் நகம் கடிக்கும் பழக்கத்தை எதிர்த்துப் போராட முயற்சிக்கும் போது, ​​அதிக முயற்சி செய்யாமல் எளிதாக செயல்படுத்தக்கூடிய நடைமுறை குறிப்புகள் நமக்குத் தேவை. கவலை, கோபம் அல்லது சலிப்பு காரணமாக…

உங்கள் தூக்கத்தில் தெரியாமல் பேசுவது மிகவும் பொதுவானது. 66% பேர் வரை தங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில் தூக்கத்தில் பேசும் அத்தியாயங்களை அனுபவித்ததாக ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. தூக்கத்தில்…

நமது வழக்கமான பழக்கங்கள் என்று நாம் நினைக்கும் சில மனக் கோளாறுகள் பற்றிய கட்டுரையின் இரண்டாம் பாகம் இது. இதில் அறிகுறிகள் மற்றும் தீர்வுகள் வழங்கப்பட்டுள்ளன. 6. சந்தேகம் நாம் அனைவரும்…

ஒரு நபரின் ஆடம்பரமான செயல்களை அவர்களின் குணத்தால் நாம் அடிக்கடி விளக்குகிறோம். ஆனால் அதைத் தாண்டி அறிய வேண்டிய பல கோளாறுகள் உள்ளன.சிறந்த அமெரிக்க உளவியலாளர்களான ஆரோன் டி. பெக் மற்றும் ஆர்தர்…

ஒரு நபர் மற்றொருவரின் நலனுக்காக பயன்படுத்தப்படும்போது உளரீதியாக ஏமாற்றுதல் இடம்பெறுகிறது. ஏமாற்றுபவர் வேண்டுமென்றே அதிகாரத்தின் ஏற்றத்தாழ்வை உருவாக்குகிறார், மேலும் பாதிக்கப்பட்டவரை தனது…

மூளைப் பயிற்சியாளர் Jim Kwik, மூளைச்செயற்பாட்டை விருத்தி செய்யும் தந்திரங்கள் சிலவற்றை பகிர்ந்து SpaceX நிறுவன உரிமையாளரான Elon Musk மற்றும் அவரது குழுவுடன் செயலாற்றி உள்ளார். அவர்கள் “Lord of…