உடல் ஆரோக்கியம்

சில உணவுகள் மிகவும் காரமானவை, சமையல்காரர்கள் கண்களை எரியவிடாமல் பாதுகாக்க சமைக்கும் போது கேஸ் மாஸ்க் அணிய வேண்டும். சூடான உணவை உட்கொள்வது முழு உடலிலும் மறுக்க முடியாத செல்வாக்கைக் கொண்டுள்ளது. ஆனால் அவர்கள் எதிர்கொள்ள வேண்டிய நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை…

எல்லோரும் தங்கள் வாழ் நாளில் ஒரு கட்டத்தில் ஒரு முறையாவது திடுக்கிட்டு எழும்பல் அல்லது தூக்கக் குழப்பத்தை அனுபவித்திருக்கலாம். உங்கள் தசைகளின் திடீர் இயக்கம் காரணமாக நீங்கள் திடுக்கிட்டு விழிக்கும் தருணங்களே இவை. இவ்வசைவுகள் சிறிய இழுப்புகள் முதல் வலிப்பு வரை…

முடி வளர்ச்சியைத் தூண்ட ஷாம்பூக்களோ அல்லது ஏனைய செயற்கைப் பொருட்களோ தேவையில்லை, அவற்றுக்குப் பதிலாக உங்களுடைய வாழ்க்கை முறையில் சில மாற்றங்களைச் செய்து பாருங்கள் கண்கூடான பலன் கிடைக்கும். முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும் உணவுகளை முயற்சிக்கவும். இணைய வாசகர்களுக்கு இனிய வணக்கங்கள்.…

பல பெண்களுக்கு மிகவும் பிரபலமான பிரச்சினைகளில் ஒன்று கூடுதல் எடை, அவர்கள் இதைப் பற்றி எப்போதும் கவலைப்படுகிறார்கள். மேலும் வயது கூடும் போது, மற்றொரு சிக்கல் சுருக்கங்கள் என்ற வடிவத்தில் வருகிறது. இந்த சிக்கல்களைத் தீர்க்க பெண்கள் எதையும் செய்யத் தயாராக…

இந்த கட்டுரையில், வைட்டமின் டி3 இன் ஆரோக்கிய நன்மைகளை நாங்கள் சொல்லப் போகின்றோம், வைட்டமின் டி3 பல உடல் நலப் பிரச்சினைகளிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. இந்த கட்டுரையை வாசித்த பின் வைட்டமின் டி3 ஏன் முக்கியமானது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். வைட்டமின்…

தலை வலிகள் 10 வகையான வித்தியாசமானவையாக பிரிக்கப்படலாம் என ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. உங்களுக்கு இருக்கும் தலை வலி இந்த 10 வகைகளுக்குள் ஒன்றானால் அதற்கான காரணம் என்ன என்பதனையும், அறிகுறிகளையும் இந்தக் கட்டுரையில் நாங்கள் உங்களுக்காக வழங்குகின்றோம். தீர்வுகள் உங்கள் பிரச்சனைக்கேற்றப்படி…

உங்கள் கார்டியோ ஒரு சிறிய உணர்ச்சியை உணர்ந்திருந்தால், நீங்கள் ஒரு வியர்வை படிக்கட்டு வொர்க்அவுட்டைக் கொண்டு விஷயங்களை அசைக்கலாம். உங்கள் வீடு, அடுக்குமாடி கட்டிடம் அல்லது ஒரு படிக்கட்டு வொர்க்அவுட்டுக்கு ஒரு பொதுப் பகுதியைப் பயன்படுத்துதல் மொத்த உடல் வலுப்படுத்தல், கார்டியோ…

தலை வலிகள் 10 வகையான வித்தியாசமானவையாக பிரிக்கப்படலாம் என ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. உங்களுக்கு இருக்கும் தலை வலி இந்த 10 வகைகளுக்குள் ஒன்றானால் அதற்கான காரணம் என்ன என்பதனையும், அறிகுறிகளையும் இந்தக் கட்டுரையில் நாங்கள் உங்களுக்காக வழங்குகின்றோம். தீர்வுகள் உங்கள் பிரச்சனைக்கேற்றப்படி…