Chellaupdates.com | தினசரி சமீபத்தியதை விட மிக அதிகம்
  • சுகாதாரம்
    • உளச்சுகாதாரம்
    • ஊட்டச்சத்து
    • உடல் ஆரோக்கியம்
    • கோவிட் – 19
  • தொழில்நுட்பம்
    • மைக்ரோசொப்ட்
    • விண்வெளி
    • அனைத்து தொழில்நுட்பங்கள்
    • டெஸ்லா
    • கைத்தொலைபேசிகள்
    • கூகுள்
    • முகநூல்
    • அப்பிள்
    • சாம்சுங்
    • புது வரவுகள்
  • பல்சுவை
    • விளையாட்டு
    • டாப் 10
    • திரைப்படங்கள்
    • கதைகள்
    • வினோதம்
  • சமூகவியல்
    • கனவுகளும் பலன்களும்
    • தமிழ் கலாச்சாரம்
    • பெண்ணியம்
    • மனித உறவுகள்
  • மதிப்பாய்வு
    • மடிக்கணிணிகள்
    • ஸ்மார்ட் கைக்கடிகாரங்கள்
    • ஹெட்ஃபோன்கள்
    • கேமிங்
Likes
  • எங்களை பற்றி
Chellaupdates.com | தினசரி சமீபத்தியதை விட மிக அதிகம்
  • சுகாதாரம்
    • உளச்சுகாதாரம்
    • ஊட்டச்சத்து
    • உடல் ஆரோக்கியம்
    • கோவிட் – 19
  • தொழில்நுட்பம்
    • மைக்ரோசொப்ட்
    • விண்வெளி
    • அனைத்து தொழில்நுட்பங்கள்
    • டெஸ்லா
    • கைத்தொலைபேசிகள்
    • கூகுள்
    • முகநூல்
    • அப்பிள்
    • சாம்சுங்
    • புது வரவுகள்
  • பல்சுவை
    • விளையாட்டு
    • டாப் 10
    • திரைப்படங்கள்
    • கதைகள்
    • வினோதம்
  • சமூகவியல்
    • கனவுகளும் பலன்களும்
    • தமிழ் கலாச்சாரம்
    • பெண்ணியம்
    • மனித உறவுகள்
  • மதிப்பாய்வு
    • மடிக்கணிணிகள்
    • ஸ்மார்ட் கைக்கடிகாரங்கள்
    • ஹெட்ஃபோன்கள்
    • கேமிங்

புகை உயிருக்கு பகை இன்று உலக புகையிலை எதிர்ப்பு தினம்..!

  • May 31, 2021
  • 200 views
Total
5
Shares
5
0
0
138 Cigarette Cartoon Stock Videos and Royalty-Free Footage
image source

உலகம் முழுவதும் ஆண்டுதோறும் மே 31ஆம் தேதி சர்வதேச புகையிலை எதிர்ப்பு தினமாக அனுசரிக்கப்படுகிறது.

புகையிலையில் நிக்கோடின் என்ற வேதிப்பொருள் உள்ளது. இதில் புற்றுநோயை உருவாக்கக்கூடிய காரணிகள் உள்ளன. புகையிலையின் தீங்கை மக்களிடம் கொண்டுசெல்வதும், புகையிலையால் ஏற்படும் ஆபத்தையும், அவற்றிலிருந்து விடுபடும் வழிகளையும் எடுத்துரைப்பதே இத்தினத்தின் நோக்கம்.

இன்றே புகைப்பதை நிறுத்துவீர்களேயானால்

புகை உயிருக்கு பகை இன்று உலக புகையிலை எதிர்ப்பு தினம்..!
image source

20 நிமிடங்களில்

உங்கள் இரத்த அழுத்தமானது வழமைக்கு திரும்பும்.

08 மணித்தியாலங்களில்

உடல் இரத்தோட்டத்தில் காணப்படும் காபன் மெனோக்சைட்டின் (Toxicgas ) அளவு அரைவாசியாக குறைந்து ஒட்சிசனின் அளவு வழமைக்கு திரும்பும்.

48 மணித்தியாலத்தில்

இதய நோய்க்கான வாய்ப்பு குறைவடைவதோடு எல்லா நிக்கோட்டின் ( Nicotine ) அகன்று உங்கள் நாக்கில் சுவை, மூக்கில் மனம் உணரத் தொடங்குவீர்கள்.

72 மணித்தியாலத்தில்

உங்கள் சுவாசக்குழாய் தெளிவடைந்து உங்களது ( Energy Level ) சக்தி அதிகரிக்கும்.

02 கிழமைகளில்

உங்களது இரத்த ஓட்டம் அதிகரித்து அடுத்து 10 கிழமைக்குள் துரிதமாக முன்னேற்றமடையும்.

3-9 மாதங்களில்

இருமல் மூச்சு விடும் பிரச்சினை சீராகி சுவாசப்பையானது 10% முன்னேற்றம் அடையும்.

01 வருடத்தில்

இருதய நோய் ஏற்படும் சாத்தியம் அரைவாசியாக குறைவடையும்.

05 வருடங்களில்

பாரிசவாதத்துக்கான சாத்தியம் புகைக்காத ஒருவருடைய ( Non Smoker ) நிலைக்கு மாற்றம் அடையும்.

10 வருடங்களில்

சுவாச புற்றுநோய்க்கான சாத்தியம் அற்று ( Non Smoker ) ஒரு புகைக்காத ஒருவர் சுவாசிப்பதை போன்ற நிலையை ஏற்படுத்தும்.

15 வருடங்களில்

இதய நோய் வரும் வாய்ப்பு புகைக்காத ஒருவருடைய ( Non Smoker ) நிலைக்கு ஒத்ததாகும்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் வழிமுறைகள்

இது போன்ற உடல் ஆரோக்கியம் தொடர்பான தகவல்களை அறிந்து கொள்ள சுகாதாரம் பகுதிக்கு செல்லுங்கள்.

wall image

Post Views: 200
Total
5
Shares
Share 5
Tweet 0
Pin it 0
Niranjan Perumal

Previous Article
வினோதமான கொலையாளிகள் : உடல்கூசும் மனசாட்சியில்லாத 7 கொலைக் கதைகள்

வினோதமான கொலையாளிகள் : உடல்கூசும் மனசாட்சியில்லாத 7 கொலைக் கதைகள்

  • May 30, 2021
View Post
Next Article
சீனாவின் ஜுராங் ரோவர் வெற்றிகரமாக செவ்வாயில் தரையிறங்கியது

சீனாவின் ஜுராங் ரோவர் வெற்றிகரமாக செவ்வாயில் தரையிறங்கியது

  • May 31, 2021
View Post
You May Also Like
உங்கள் பற்கள் கறைபடாமலிருக்க தவிர்க்க வேண்டிய பழக்கங்கள்..!
View Post

உங்கள் பற்கள் கறைபடாமலிருக்க தவிர்க்க வேண்டிய பழக்கங்கள்..!

உடல்
View Post

உடல் எடையை குறைக்க உதவும் பழங்கள்..!

இரவில் பயமின்றி சாப்பிட சில உணவுகள்..!
View Post

இரவில் பயமின்றி சாப்பிட சில உணவுகள்..!

தலைகீழ் சிகிச்சை மூலம்  கிடைக்கும் 5 ஆரோக்கிய நன்மைகள்..!
View Post

தலைகீழ் சிகிச்சை மூலம் கிடைக்கும் 5 ஆரோக்கிய நன்மைகள்..!

தூக்க
View Post

தூக்கமின்மையும் மதுப்பழக்கமும் ஒன்றுதான்..!

குங்குமப்பூ
View Post

குங்குமப்பூ சாப்பிட்டால் ஆபத்தா?

தண்ணீர்
View Post

தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் அற்புதமான நன்மைகள்..!

முதுகு
View Post

முதுகு வழியை விரட்ட நூதன வழி..!

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Subscribe

Subscribe now to our newsletter

Chellaupdates.com | தினசரி சமீபத்தியதை விட மிக அதிகம்

Input your search keywords and press Enter.