உங்கள் முகம் உப்பியிருந்தால் நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய 5 முயற்சிகள்
நீங்கள் தினமும் காலையில் எழுந்தவுடன் உங்கள் முகம் உப்பியிருப்பதைக் கண்டால், அது உங்கள் உடலை நன்றாகக் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பதற்கான சமிக்ஞையாகும். உங்கள் தோற்றத்திற்கு மட்டுமல்லாமல்,…
Share
கருவில் இருக்கும் குழந்தையின் அறிவினை மேம்படுத்தும் விடயங்கள்..!
தாய்மை என்பது ஒரு குழந்தையை கருவில் சுமப்பது மட்டுமல்ல இந்த காலகட்டத்தில் வீட்டில் இருக்கும் பெரியவர்கள் நம்மிடம் இருக்கும் தீய பழக்கங்களை விடச் சொல்லி அறிவுறுத்துவார்கள். அவர்கள் சொல்வது…
Share
பெண்களுக்கு நேரத்தை மிச்சப்படுத்தும் 8 அழகு தந்திரங்கள்..!
ஒவ்வொரு பெண்ணும் எப்போதும் சரியாக இருப்பது எவ்வளவு கடினம் மற்றும் அதற்கு எவ்வளவு நேரமும் முயற்சியும் செலவிடப்படுகிறது என்பது தெரியும். அதிர்ஷ்டவசமாக எந்த பெண்ணின் வாழ்க்கையையும் எளிதாக்கும்…
Share
தாய்ப்பால் கொடுப்பது பற்றிய வதந்திகளும் உண்மைகளும் – பகுதி 2
இக்கட்டுரை பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கு அதிக தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்க உதவும். இருப்பினும், ஒவ்வொரு தனிப்பட்ட வழக்கையும் எப்போதும் உங்கள் முதன்மை மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிப்பது முக்கியம்.…
Share
தாய்ப்பால் கொடுப்பது பற்றிய வதந்திகளும் உண்மைகளும் – பகுதி 1
ஒரு தாய் முன்கூட்டியே தாய்ப்பால் கொடுப்பதை கைவிடலாம் அல்லது தவறான நடைமுறைகளில் ஈடுபடலாம் என்று அவளுக்கு நம்பிக்கைகள் உள்ளன. இருப்பினும், தாய்ப்பால் கொடுப்பது முக்கியம்: இது குழந்தையின்…
Share
பெண் குழந்தைகளுக்கு சொல்லிக் கொடுக்கவேண்டியவை..!
ஒரு பெண் என்றைக்கு சாலையில் தைரியமாக நடந்து செல்கிறாரோ? அன்று தான் உண்மையான சுதந்திரம் நாட்டுக்கு வந்ததாக அர்த்தம் என்றார் மகாத்மா காந்தி, ஆனால் மகாத்மா கூறிய சுதந்திரம் மலருமா? என்ற…
Share
குழந்தைகளை ஆரோக்கியமான உணவை விரும்ப வைக்க 5 தந்திரங்கள்
உலகெங்கிலும் பருமனான சிறுவர்களின் எண்ணிக்கை 2030 க்குள் 250 மில்லியனை எட்டும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது, மேலும் ஆரோக்கியமான உணவை குழந்தைகள் சாப்பிடுவது எவ்வளவு கடினம் என்பதை அனைவருக்கும்…
Share
கிறிஸ்டினா கோச் மற்றும் ஜெசிகா மீர் : விண்ணில் நடந்த முதல் பெண்கள் | மகளிர் வாரம் – 1
அக்டோபர் 2019 இல், கிறிஸ்டினா கோச் மற்றும் ஜெசிகா மீர் ஆகியோர் சர்வதேச விண்வெளி நிலையத்திலிருந்து வெளியேறி விண்ணில் நடந்தனர். கிறிஸ்டினா கோச் மற்றும் ஜெசிகா மீர் விண்ணில் நடந்தது ஏன் ? சர்வதேச…
Share
கழுத்து கோடுகள் இல்லாமல் போக உதவும் பயனுள்ள குறிப்புக்கள்
கழுத்து உடலின் ஒரு முக்கிய அங்கமாக இருந்தாலும், அதைப் போதுமான அளவு கவனித்துக்கொள்வதை நாம் புறக்கணிக்கலாம். இதன் விளைவாக, சுருக்கங்கள் மற்றும் கோடுகள் தோன்றும். உங்கள் கழுத்தில் கோடுகள்…
Share
உங்கள் வீட்டு சுத்தம், பராமரிப்பில் உதவும் சிறு தந்திரங்கள்
அன்றாட வாழ்க்கையில் சிறிய சுத்தம் மற்றும் பராமரிப்பு குழப்பங்கள் அதிக நேரத்தை எடுத்துக் கொள்கின்றன. அதனால் தான், அன்றாட நேரத்தை மிச்சப்படுத்தும் தந்திரங்களை அறிந்து கொள்வது முக்கியம், இது ஒரு…
Share
முகப்பரு வடுக்களைக் குறைக்க இந்த உணவுகளை எடுத்து கொள்ளுங்கள்
முகப்பரு வடுக்கள்.. இணைய வாசகர்களுக்கு இனிய வணக்கங்கள்!! முகப்பரு வந்தால் தோல் மற்றும் அதன் கீழே உள்ள திசுக்களை சேதப்படுத்தும். மற்றும் கொலாஜனை உருவாக்குகிறது. உடல் மிகக் குறைவாகவோ அல்லது…
Share
இந்த 16 எலுமிச்சைத் தந்திரங்கள் வீட்டை புத்துணர்வாக்க உதவும்!!
உங்கள் வீட்டை முழுமையாக சுத்தம் செய்யும்போது நீங்கள் ஏற்கனவே வைத்திருக்கும் நிறைய சாதாரண விஷயங்கள் மிகவும் உதவியாக இருக்கும் – அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கான சரியான வழிகளை நீங்கள் தெரிந்து…
Share
உதடும் நகங்களும் : பெண்களுக்கான அழகுக் குறிப்புக்கள் – 3
பெண்களுக்கு எப்போதுமே இருக்க கூடிய முக்கியமான கரிசனைகளுள் ஒன்று அழகினை தக்கவைப்பது. தினமும் குடும்பச்சுமை மற்றும் வேலைச்சுமை என்பவற்றால் பாதிக்ககூடிய தங்கள் அழகை எப்போதும் தக்க வைப்பது ஒரு…
Share
முடி மற்றும் கண் : பெண்களுக்கான அழகுக் குறிப்புக்கள் – 1
பெண்களுக்கு எப்போதுமே இருக்க கூடிய முக்கியமான கரிசனைகளுள் ஒன்று அழகினை தக்கவைப்பது. தினமும் குடும்பச்சுமை மற்றும் வேலைச்சுமை என்பவற்றால் பாதிக்ககூடிய தங்கள் அழகை எப்போதும் தக்க வைப்பது ஒரு…
Share
கேக் ரெசிப்பி : 45 நிமிடத்தில் சாக்லேட் ஃப்ரோஸ்டிங் கேக்
நாம் அனைவரும் வீடுகளுக்குள் தங்கியிருக்கும் காலம் இது. கடைகளுக்கு பொருட்கள் வாங்க மட்டுமே சென்று வருகிறோம். ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் வீட்டிலேயே சுவையாக ஏதேனும் செய்து உண்ண வேண்டும் என விருப்பம்…
Share
இந்த சுத்தம் செய்யும் வழிகள் வீட்டிலிருந்து துர்நாற்றத்தை அழிக்கும்!!
ஒவ்வொரு முறையும் தூசியைத் துடைத்துவிட்டு, தரையைத் சுத்தம் செய்து விட்டு, பின்னர் உங்கள் வீட்டை சுத்தமாகவும் வைத்திருப்பது மட்டும், மணம் வீசாமலிருக்க உதவாது. சில விரும்பத்தகாத நாற்றங்கள்…
Share
பிரெஞ்சு பெண்களிடம் உலகம் கற்க வேண்டிய உணவுப் பழக்கங்கள்!!
சுற்றுலாப் பயணிகள் பெரும்பாலும் பிரஞ்சு பெண்கள் மெலிதாகவும் நேர்த்தியாகவும் இருக்கும்போது அதிகம் ஆச்சரியப்படுகிறார்கள். ஆனால் அப்பெண்கள் அதிகளவு உடற்பயிற்சிக்கு செலவளிக்காதது இன்னும்…
Share
உங்கள் புருவங்கள் அடர்த்தியாக்க வேண்டுமா?
உங்க ஒல்லியான புருவத்தை அடர்த்தியாக்க வேண்டுமா? பெண்கள் பலருக்கும் இன்று இருக்கும் பிரச்சனைகளில் ஒன்று தான் ஒல்லியான புருவம். முகத்திற்கு அழகு சேர்ப்பது கண்களும், கண்களுக்கு மேலேயுள்ள…
Share
இல்லத்தரசிகளே, ஊரடங்கில் வேலைச்சுமை அதிகமாக உள்ளதா?
இல்லத்தரசிகளுக்கான சில டிப்ஸ் ! ஊரடங்கு அறிவிக்கப்பட்டதில் இருந்து அதிகளவு சுமையை தாங்குவதில் வீட்டின் இல்லத்தரசிகள் உள்ளனர். இதற்கு முன்னர் இல்லத்தரசிகளுக்கு ஓய்வு எடுப்பதற்கு என்று சில…
Share