கண்களை சுற்றி கருமை வட்டங்களைக் கொண்ட ஒருவரை நாம் காணும்போது, எங்கள் ஆரம்ப எண்ணம், “ஓ, அவருக்கு தூக்கம் கிடைக்கவில்லை போல!” என்பதே. ஆனால் சோர்வு தவிர, அந்த இருண்ட வட்டங்களுக்கு பங்களிக்கும் ஒரு சில காரணிகளுக்கு மேல் இருப்பதை மருத்துவ நிபுணர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.
உங்கள் முகத்தை புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்க கருமை வட்டங்களை எவ்வாறு எதிர்த்துப் போராடலாம் என்பதற்கான சில உதவிக்குறிப்புகளைப் பகிர்கிறோம்.
நாம் ஏன் கருமை வட்டங்களைப் பெறுகிறோம்
கண்களுக்குக் கீழ் உருவாகும் கருமை வட்டங்களுக்குப் பின்னால் இருக்கும் காரணம் நபரைப் பொறுத்து வேறுபடலாம், ஆனால் நாம் அனைவரும் பகிர்ந்து கொள்ளும் ஒரு காரணம் என்னவென்றால், உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள நிழல்கள் இரத்த நாளங்களில் சுயாதீனமாக பாயத் தேவையான ஆக்ஸிஜன் இல்லாததால் ஏற்படுகின்றன. இது ஹைப்பர்கிமண்டேஷனை ஏற்படுத்துகிறது. மெலனின் என்ற அமினோ அமிலத்தால் ஹைப்பர்பிக்மென்டேஷன் தயாரிக்கப்படுகிறது. பொதுவாக கண் பைகள் என்று அழைக்கப்படுபவை, ஒருவரின் கண்களைத் தேய்த்தல், சூரியனுக்கு அதிகமாக வெளிப்படுவது அல்லது போதிய தூக்கம் இல்லாதது போன்றவற்றின் காரணமாக இருக்கலாம். பிற காரணிகள் மரபியல் மற்றும் வயதானவை ஆகியவை அடங்கும். அப்படியிருந்தும், ஒவ்வாமை, அரிக்கும் தோலழற்சி, தோல் அழற்சி மற்றும் இரத்த சோகை போன்ற மருத்துவ நிலைமைகளால் இருண்ட வட்டங்கள் ஏற்படலாம்.
நாம் அவற்றை எவ்வாறு எதிர்த்துப் போராட முடியும்
மெலனின் என்பது நம் உடலில் உள்ள ஒரு இயற்கை பழுப்பு அல்லது கருமை நிறமி ஆகும். இது நமது தோல், முடி, கண்கள் மற்றும் நம் உடலின் வேறு சில பகுதிகளுக்கு நிறத்தை கொண்டு வருவதற்கு காரணமாகும். அதிகப்படியான மெலனின் உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே வருவதைத் தடுப்பது மற்றும் அந்த இருண்ட கண் பைகளை உங்களுக்கு வழங்குவது குறித்த சில குறிப்புகள் இங்கே.
சரியான படுக்கை தோரணையை பின்பற்றுங்கள்.
சற்று உயர்ந்த நிலையில் தலையை வைத்து தூங்குவது வீக்கத்தைத் தடுக்கலாம். உங்கள் தூக்கத்தின்போது, உங்கள் கண்களின் கீழ் திரவம் சேகரிக்கப்படலாம், குறிப்பாக நீங்கள் மிகவும் தட்டையான நிலையில் இருக்கும்போது இது அதிகமாக இருக்கும். உங்கள் தலையை சற்று உயர்த்தி வைத்திருப்பது அந்த திரவத்தை உருவாக்குவதைத் தடுக்க உதவும், மேலும் உங்கள் காலை முகம் நன்கு நிதானமாக இருக்கும். இதற்கு தலையணைகளை சற்று உயர்த்தலாம்.
நேரடி சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்கவும்.
எந்தவொரு தோல் மருத்துவரிடமும் கேளுங்கள், உங்கள் முகத்தை நேரடியாக சூரிய ஒளியில் இருந்து விலக்கி வைக்க அவர்கள் சொல்வார்கள். சூரிய ஒளி நம் சருமத்தை வயதுக்கு விரைவாக கட்டாயப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களும் சருமத்திற்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த தோல் வயதானது வீக்கம் மற்றும் கருமைக் கண்ணடி வட்டங்கள் உருவாக வழிவகுக்கிறது. எனவே நீங்கள் வெயிலில் இருக்க திட்டமிட்டால்,சிறிது சன்ஸ்கிரீன் போட்டு ஒரு ஜோடி கண்ணாடிகள் மற்றும் தொப்பியையும் அணியுங்கள்!
இயற்கை பொருட்களை முயற்சிக்கவும்.
வெள்ளரிகள் மற்றும் பயன்படுத்திய தேநீர் பைகள் போன்ற உங்கள் சொந்த வீட்டில் நீங்கள் காணக்கூடிய பொதுவான பொருட்கள் உங்கள் கண் பைகளை எதிர்த்துப் போராடுவதில் பயனளிக்கும். வெள்ளரிகளில் சிறந்த குளிரூட்டல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை கண்ணடி வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும், அதே நேரத்தில் தேநீர் பைகளில் உள்ள காஃபின் மற்றும் டானின்கள் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் சருமத்தை இறுக்கவும் உதவுகின்றன. சிறந்த முடிவுகளுக்கு, உங்கள் கருமை வட்டங்களில் குளிர்ந்த வெள்ளரிக்காய் அல்லது தேநீர் பைகளை 5 நிமிடங்கள் தடவவும், பின்னர் உங்கள் முகத்தை கழுவவும்.
ஒரு பனிக்கட்டி முகப்பராமரிப்பை தயார் செய்யுங்கள்.
குளிர்ந்த வெள்ளரிகள் மற்றும் தேநீர் பைகள் கண் பை வீக்கத்தைக் குறைக்கும் அதே வழியில், ஒரு ஐஸ்கட்டிகள் அல்லது ஒரு குளிர் அமுக்கத்தை (அல்லது ஐஸ்பேக்) பயன்படுத்துவதால் முகத்தில் இருண்ட வட்டங்கள் விட்டுச்செல்லும் வீக்கத்தையும் குறைக்கலாம். பனியைப் பயன்படுத்துவதும் சருமத்தை குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் சருமத்திற்கு புதுப்பிக்கப்பட்ட ஆரோக்கியமான பிரகாசத்தை அளிக்கிறது.
போதுமான தூக்கம்
நம் உடலுக்கு தூக்கம் இல்லாதபோது, நம் சருமம் மெல்லியதாக இருக்கும், இது நம் கண்களுக்குக் கீழே இருக்கும் இருளை மேலும் கவனிக்க வைக்கிறது. நம் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள தோல் மிகவும் மெல்லியதாக இருப்பதால், இரத்த நாளங்கள் தொடர்ந்து நீடிப்பதால், அது சோர்வில் இருந்து எளிதில் கருமையாகிவிடும். பெரியவர்களுக்கு, நம் முகங்களை புதியதாகவும் இளமையாகவும் வைத்திருக்க தினமும் குறைந்தது 7 முதல் 9 மணி நேரம் தூக்கம் முக்கியம்.
மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் குணப்படுத்தும் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
நன்மை பயக்கும் எண்ணெய்கள் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசர்களைக் கொண்டு உங்கள் முகத்தை நீரேற்றுவது, கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களைத் தடுக்கிறது. ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் அதிகம் உள்ள முக தயாரிப்புகளைத் தேர்வுசெய்க. அவை அந்த இருண்ட வட்டங்களில் சாதகமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் முகத்தில் ஏதேனும் ஒன்றைப் பயன்படுத்தும்போது நீங்கள் பயன்படுத்தும் மசாஜ் இயக்கம் இரத்தத்தை சிறப்பாகப் புழக்கப்படுத்த உதவுகிறது, எனவே உங்கள் இரத்த நாளங்களில் எந்தவிதமான கட்டமைப்பையும் அல்லது தடங்கலையும் தவிர்க்கிறீர்கள். வைட்டமின் ஈ அல்லது சி கிரீம், பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் ஆகியவை தினசரி மாய்ஸ்சரைசர்களுக்கான சில பிரபலமான தேர்வுகள்.
இந்த 16 எலுமிச்சைத் தந்திரங்கள் வீட்டை புத்துணர்வாக்க உதவும்
மேலும் அறிந்து கொள்ள மேல் உள்ள தலைப்பை அழுத்தவும்
இது போன்ற கட்டுரைகள் உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கிறதா ? மேலும் சிலவற்றை வாசிக்க பெண்ணியம் பகுதிக்குச் செல்லுங்கள்.
