பொதுவான இதய நோய்கள், அவற்றுக்கிடையேயான வேறுபாடுகள் மற்றும் முதல் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதலுதவிகள் பற்றிய கட்டுரையின் இரண்டாவது பாகம் இது. ஏற்கனவே நான்கு வகை இதய நோய்கள் அவற்றின் அறிகுறிகள் மற்றும் முதலுதவிகள் பற்றிப் பார்த்துள்ளோம். இதில் கடைசி இரண்டு வகை இதய நோயும் அதற்கான முதலுதவிகளும் தரப்பட்டுள்ளதோடு, சில பொதுவான நோய் அறிகுறிகளுக்கான முதலுதவிகளும் தரப்பட்டுள்ளது.
5. இதய நோய் அரித்மியா
ஒரு (ஒழுங்கற்ற இதய தாளம்) என்பது சாதாரண இதய தாளத்திலிருந்து எந்த மாற்றத்தையும் குறிக்கிறது, இது உங்கள் இதய துடிப்பை மிக வேகமாக அல்லது மிக மெதுவாக ஆக்குகிறது. சில நோயாளிகள் எந்த அறிகுறிகளையும் உணர மாட்டார்கள், இந்த விஷயத்தில், அரித்மியாவைக் கண்டறிய ஒரு மருத்துவ ஒரு ஈ.கே.ஜி உதவும். ஆரோக்கியமான இதயம் உள்ளவர்கள் ஓய்வெடுக்கும்போது நிமிடத்திற்கு 60–100 துடிப்புகளுக்கு இடையில் இதய துடிப்பு இருக்கலாம். இந்த நோயின் அறிகுறிகள் அரித்மியா வகையைப் பொறுத்தது:
டாக்ரிக்கார்டியா (இதயம் இயல்பை விட விரைவான துடிப்பு) அறிகுறிகள்:
- தலைச்சுற்றல் அல்லது ஒளி தலை உணர்வது
- மயக்கம் அல்லது கிட்டத்தட்ட மயக்கம்
- திடீர் பலவீனம்
- சுவாசிப்பதில் சிரமம்
பிராடி கார்டியா (இதயம் இயல்பை விட மெதுவாக துடிக்கிறது) அறிகுறிகள்:
- கடும் இதய நோ அல்லது மார்பு வலி
- கவனச் சிக்கல்
- சோர்வு உணர்வு
- வியர்வை
அவசர மருத்துவ சேவைகளை உடனே அழைக்கவும்.
சிபிஆரை எப்படி செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால் அதனை வழங்கவும். அருகில் யாரும் பயிற்சி பெற்றவர்கள் இல்லை என்றால், கைகளுக்கு மட்டும் சிபிஆர் வழங்கவும்.
6. இதய செயலிழப்பு
உங்கள் இதயம் இரத்த விநியோகம் செய்யாதபோது இதய செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது. இது உங்கள் இதயத்தில் உள்ள குறுகிய தமனிகள் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் ஏற்படலாம். இதனால் உங்கள் இதயம் மிகவும் பலவீனமாகி இரத்தத்தை சரியாக செலுத்தாது போகிறது.ஒவ்வொரு ஆண்டும் சுமார் 65 வயதில் 670,000 பேர் இதய செயலிழப்பு நோயால் கண்டறியப்படுகிறார்கள். இது இதய தசையை சேதப்படுத்தும் பல நிலைகளால் ஏற்படுகிறது. இதற்கும் சில அறிகுறிகள் இருக்கக்கூடும்:
- உடற்பயிற்சியை தாங்க முடியாமை
- அதிவேக இதயத்துடிப்பு
- தொண்டை வலி
- கணுக்கால் வீக்கம்
- பசியிழப்பு
- திரவ மற்றும் நீர் பிடிமானம்
உங்கள் உள்ளூர் அவசர மருத்துவ சேவைகளை அழைக்கவும்.
ஒரு நோயாளிக்கு ஒவ்வாமை இல்லை என்றால், அவர் ஒரு ஆஸ்பிரின் மென்று விழுங்கட்டும்.
பரிந்துரைக்கப்பட்டால், நைட்ரோகிளிசரின் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
நபர் மயக்கமடைந்தால் சிபிஆரைத் தொடங்குங்கள்.
பொது முதலுதவிகள்
ஒரு நோயாளிக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் முதலுதவி செய்வது எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? இங்கே மிகவும் பொதுவான தவறுகள் உள்ளன.
ஒருவருக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட்டால் வாயிலிருந்து வாய்க்கு ஊத தொடங்க வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, மார்பு அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். குழந்தைகள் மயங்கினால் அல்லது யாரேனும் நீரில் மூழ்கினால், போதைப்பொருள் அளவுக்கு அதிகமாகி மயங்கினால் அல்லது கார்பன் மோனாக்சைடு விஷம் ஏற்பட்டால் மட்டுமே வாயிலிருந்து வாய் ஊதலைப் பயன்படுத்துங்கள்.
ஒரு நீரிழப்பு ஏற்பட்ட நபருக்கு சோடா அல்லது வேறு எதையாவது கொடுப்பதன் மூலம், இந்த பானங்கள் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தின் நிலையை மோசமாக்கும் என்பதால் நிலைமையை இன்னும் மோசமாக்குகிறீர்கள். இருப்பினும், தண்ணீர் கொடுத்தால் நிலைமையை சிறப்பாக மாற்றும்.
சிராய்ப்பு ஏற்பட்டால் சருமத்தில் நேரடியாக பனியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். அதற்கு பதிலாக, தோல் மற்றும் பனிக்கு இடையில் ஒரு மெல்லிய தடையை (ஒரு துணி போன்றது) 20 நிமிடங்கள் வைத்து, பின்னர் அதை அகற்றவும். 20 நிமிடங்கள் காத்திருந்து, செயல்முறை மீண்டும் செய்யவும். இதை பல முறை பயன்படுத்துவது சிறந்த பலனைத் தரும்.
மூக்குவழி இரத்தக்கசிவு ஏற்படும்போது உங்கள் தலையை முன்னால் சரிக்க வேண்டாம், ஏனெனில் உங்கள் தொண்டையின் பின்புறத்தில் இரத்தம் வெளியேறும், இதனால் இருமல் மற்றும் கடினமான சுவாசம் ஏற்படும். அதற்கு பதிலாக, உங்கள் கன்னம் தரைக்கு செங்குத்தாக இருக்குமாறு உங்கள் தலையை நடுநிலை நிலையில் வைத்து, உங்கள் மூக்கை அழுத்தங்கள். இந்த செயல்முறை நேரடி அழுத்தத்தை வழங்கும்.
மூச்சுத் திணறிக் கொண்டிருக்கும் ஒருவர் தங்களைத் தாங்களே கஷ்டப்படுத்திக் கொள்ள விரும்பவில்லை என்றால், அவர்களை முதுகில் தட்டுவதை மறந்து விடுங்கள். இது அவர்களின் மூச்சுக்குழாயில் மேலும் கீழே செல்ல உணவை (அல்லது வேறு எதையும்) தூண்டக்கூடும். அதற்கு பதிலாக, மூச்சுத்திணறுபவருக்கு பின்னால் நின்று, அவரை முன்னோக்கி சாயத்து, உங்கள் கைகளை இடுப்பில் சுற்றிக் கொண்டு, தோள்பட்டைகளுக்கு இடையில் 5 முறை உங்கள் உள்ளங்கை அடியைக் கொண்டு தட்டுங்கள். அதன் பிறகு, அவரை நேராக நிறுத்தவும், உங்கள் முஷ்டியின் கட்டைவிரல் பக்கத்தை அவர்களின் தொப்புளுக்கு மேலே வைத்து, விரைவாக உங்கள் முஷ்டியை உள்ளேயும் மேலே இழுக்கவும்.
காய்ச்சலின் போது ஆல்ககோல் தேய்த்தல் சருமத்தின் வெப்பநிலையை குறைக்கிறது, ஏனெனில் அது மிக விரைவாக காய்ந்துவிடும். ஆனால் அது அதிகப்படியான குளிரையும் நடுக்கத்தையும் ஏற்படுத்தும். தோல் அதிகப்படியாக ஆல்கஹாலை உறிஞ்சினால், அது ஆல்கஹால் விஷத்திற்கு வழிவகுக்கும். அதற்கு பதிலாக, அதிகப்படியான ஆடைகளை அகற்றி, காய்ச்சலைக் குறைக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம், உங்கள் இதயத்தில் ஏதோ தவறு இருப்பதாக நீங்கள் உணரும்போது செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், அவசரகால சேவைகளை கூடிய விரைவில் அழைப்பது. முதலுதவிகள் செய்யும்போது நோயாளியின் நிலை மற்றும் அவரது உணர்வுகளுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுங்கள். இதய நோய் சார்பான சிறிய நடவடிக்கையும் விரைவாக ஒருவரின் உயிரைப் பாதுகாக்க உதவும்.
உங்கள் மூளை தற்காலிகமாக போதுமான இரத்த விநியோகத்தைப் பெறாதபோது மயக்கம் ஏற்படுகிறது, இதனால் நீங்கள் சுயநினைவை இழக்க நேரிடும். இந்த நனவு இழப்பு பொதுவாக விரைவாக இருக்கும்..
மயக்கத்திற்கு மருத்துவ முக்கியத்துவம் இருப்பதில்லை. அல்லது காரணம் இருந்தால் ஒரு கடுமையான கோளாறாக இருக்கலாம். பெரும்பாலும் இதயம் சம்பந்தப்பட்டது. எனவே, அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் நிவாரணம் பெறும் வரை, நனவை இழப்பதை மருத்துவ அவசரநிலையாகக் கருதுங்கள்..
நீங்கள் மயக்கமாக உணர்ந்தால் படுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். மீண்டும் மயக்கம் வருவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்க, விரைவாக எழுந்திருக்க வேண்டாம்.நீங்கள் உட்கார்ந்தால் உங்கள் தலையை முழங்கால்களுக்கு இடையில் வைக்கவும்.
வேறு யாராவது மயக்கம் அடைந்தால் நபரை அவரது முதுகுப்புறம் வைக்கவும். காயங்கள் ஏதும் இல்லை, நபர் சுவாசிக்கிறாரென்றால், நபரின் கால்களை இதய மட்டத்திற்கு மேலே உயர்த்தவும் – சுமார் 12 அங்குலங்கள் (30 சென்டிமீட்டர்) – முடிந்தால், இடுப்புப்பட்டி, காலர்கள் அல்லது பிற இறுக்கமான ஆடைகளை தளர்த்தவும்.
மீண்டும் மயக்கம் வருவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்க, அந்த நபரை விரைவாக எழுப்ப வேண்டாம். ஒரு நிமிடத்திற்குள் நபர் சுயநினைவு பெறவில்லை என்றால் உங்கள் உள்ளூர் அவசர எண்ணை அழைக்கவும்.
சுவாசம் தொடர்பாக சரிபார்க்கவும். நபர் சுவாசிக்கவில்லை என்றால், சிபிஆரைத் தொடங்குங்கள். உங்கள் உள்ளூர் அவசர எண்ணை அழைக்கவும். உதவி வரும் வரை அல்லது நபர் சுவாசிக்கத் தொடங்கும் வரை சிபிஆரைத் தொடரவும்.
மயக்கத்துடன் தொடர்புடைய வீழ்ச்சியில் நபர் காயமடைந்தால், புடைப்புகள், காயங்கள் அல்லது வெட்டுக்களை சரியான முறையில் சிகிச்சையளியுங்கள். நேரடி அழுத்தத்துடன் இரத்தப்போக்கைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
வாழ்வில் அவசர காலங்கள் சொல்லிக்கொண்டு வருவன அல்ல என்பதால் இவற்றை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். இன்னொருவருக்கு ஏற்படும் பாதிப்பை தடுக்க எல்லா இடங்களிலும் நீங்கள் இருக்கப்போவதில்லை என்பதனால் இதனை மற்றவர்களும் அறியும்படி பகிருங்கள்.
முதலாவது பாகத்தை வாசிக்கவில்லையாயின் இங்கே அழுத்தவும்.
வேறுபட்ட சுகாதாரத் தகவல்களுக்கு இங்கே அழுத்தவும்.
