சுகாதாரம்

மாரடைப்பு (Heart Attack) குறித்த விழிப்புணர்வு உருவாக்குவதற்காக பலரும் இலகுவான வழிகளில் மக்களிடத்தில் கருத்துக்களை பரப்பி வருகின்றனர். அந்த வகையில் அனைவரும் இலகுவில் நினைவு வைத்திருக்க கூடிய 3 எழுத்து சோதனை பற்றி பகிரப்பட்ட செய்தி மூலம் நாங்கள் பெற்றோம். அதனை…

நீங்கள் நள்ளிரவில் எழுந்திருப்பீர்கள். நீங்கள் நகர முயற்சிக்கிறீர்கள், ஆனால் உங்கள் உடலில் உணர்வில்லை. இது ஒரு கனவு என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் வெளிப்படையாக அறிந்திருக்கிறீர்கள். யாரையேனும் உதவிக்கு அழைக்க முயற்சிக்கிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் சத்தம் போட முடியவில்லை. எனவே…

மிளகின் சுகாதார நன்மைகள் மிளகு, விஞ்ஞான ரீதியாக பைபர் நிக்ரம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது மனித ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது. மிளகு சோடியம், பொட்டாசியம், கார்போஹைட்ரேட், ஃபைபர், புரதம், வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின்கள் சி மற்றும் டி, இரும்பு, வைட்டமின் பி…

முதுகு பருக்கான இணைய வாசகர்களுக்கு இனிய வணக்கங்கள்!! முதுகுபரு சிகிச்சையையும் அதன் காரணங்களையும் அறிய இந்த கட்டுரையில் நீங்கள் படிக்கலாம்.முதுகு பருக்கான காரணங்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதை அறிய இந்த கட்டுரையில் உங்களுக்கு நாம் சொல்கின்றோம். முதுபருவை எவ்வாறு…

மனிதர்களுடைய ஆயுளை நீட்டிபதற்கான விஞ்ஞான ஆய்வுகள் பல ஆண்டுகளாகவே முன்னெடுக்கப்பட்து வருகிறது. அந்த ஆய்வுகளின் தேடலில் அதற்கான மருந்தாக மைஃபெப்ரிஸ்டோன் கிடைத்துள்ளது. RU-486 என்றும் அழைக்கப்படும் மைஃபெப்ரிஸ்டோன், பொதுவாக கர்ப்ப காலத்தில் கருக்கலைப்பு செய்ய மிசோபிரோஸ்டோலுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மருந்து…

எங்கள் இரத்தம் கடத்தும் அமைப்பு மிகவும் சிக்கலானது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். மனித உடலெனும் விந்தையில் மிகப்பெரியவொரு விந்தை இந்த குருதியமைப்பு.  அதனால்தான் உங்கள் இதயத்தை கவனித்துக்கொள்வதும் உங்கள் இரத்த வகையை அறிந்து கொள்வதும் முக்கியம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, நம் உடலின்…

வெயில் தாக்கத்தை தணிக்க வெள்ளரி..!! கோடையில் நம்மை தாக்கக்கூடிய வெயில், வெப்பம் , நாவறட்சி, சரும பிரச்சனை, தோல் சம்பந்தமான பிரச்சனை போன்ற பல்வேறு பிரச்சனைகளை நாம் சமாளிப்பதற்கு பல வழிமுறைகளை கையாள வேண்டி இருக்கிறது. குளிர்பானங்கள், பழங்கள் மற்றும் நீர்ச்சத்துக்கள்…