உளச்சுகாதாரம்

உடல் சோர்வு அடைவது எல்லோருக்கும் தெரிந்தது. மனமும் சோர்வு அடையலாம் களைத்துப் போகலாம் தளரலாம் Mental Depression என்ற நோயை மனச்சோர்வு என்கிறோம். ஆம் மனச் சோர்வு என்பது மன நலத்தைப் பாதிக்கும் ஒரு…

பெரும்பாலும், எதனையும் புறக்கணிப்பது சிறந்த கொள்கை அல்ல. உதாரணமாக, புறக்கணிப்பது ஒரு வகையான உணர்ச்சி துஷ்பிரயோகமாக கருதப்படுகிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அன்புக்கு எதிர் வெறுப்பு அல்ல, அது…

பல ஆராய்ச்சியாளர்கள், அவர்கள் பிறந்த மாதம் மற்றும் பருவத்தின் அடிப்படையில் ஒருவர் எவ்வாறு வித்தியாசமாக இருக்க முடியும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சித்து, அதில் வெற்றி பெறுகிறார்கள். உங்கள்…

மனஅழுத்தம் என்பது நவீன வாழ்க்கையின் ஒரு சாதாரண பகுதியாகும், ஆனால் நீங்கள் அடிக்கடி மன அழுத்த சூழ்நிலைகளை எதிர்கொண்டால், பீதியுடன் அல்லது அவற்றைச் சமாளிக்க முயற்சிப்பதாக உணர்ந்தால், அமைதியாக…

தினமும் நமக்கு ஏன் எதற்கென்றில்லாமல் எக்கச்சக்கமாக கோபம், மன அழுத்தம் என்பன வருகின்றன. இதனால் நம் குடும்பம் மற்றும் சூழலோடு இயல்பாக இருக்க முடிவதில்லை. இதனை விட்டு வெளியே வர சில உதவிக்கு…

இணைய வாசகர்களுக்கு இனிய வணக்கங்கள்!! இணையத்தில் படித்ததை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கின்றோம். அறியாததை அறிந்து கொள்வோம். இந்தக்கட்டுரை உண்மையில் எளிமை என்றால் என்ன என்பது பற்றியும் எளிமையின்…

இந்தப் புத்தாண்டுக் கொண்டாட்டங்களின் கூச்சல்களுக்கு நடுவே, எது புத்தாண்டு என்று சில நிமிடங்கள் யோசியுங்கள்.எப்போதெல்லாம் புதிய வளர்ச்சி வருகிறதோ, வெற்றி பாதையில் வளர்கிறீர்களோ அப்போதெல்லாம்…

மன அழுத்தம் 50 எதிர்மறையான உடல்நல பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று ஆய்வுகள் கூறுகின்றன, இது ஒரு நபரின் மன மற்றும் உடல் நிலையை பாதிக்கும். நாம் ஒவ்வொருவரும் அவ்வப்போது எந்த காரணமும் இல்லாமல்…

நாம் நகம் கடிக்கும் பழக்கத்தை எதிர்த்துப் போராட முயற்சிக்கும் போது, ​​அதிக முயற்சி செய்யாமல் எளிதாக செயல்படுத்தக்கூடிய நடைமுறை குறிப்புகள் நமக்குத் தேவை. கவலை, கோபம் அல்லது சலிப்பு காரணமாக…

உங்கள் தூக்கத்தில் தெரியாமல் பேசுவது மிகவும் பொதுவானது. 66% பேர் வரை தங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில் தூக்கத்தில் பேசும் அத்தியாயங்களை அனுபவித்ததாக ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. தூக்கத்தில்…

நமது வழக்கமான பழக்கங்கள் என்று நாம் நினைக்கும் சில மனக் கோளாறுகள் பற்றிய கட்டுரையின் இரண்டாம் பாகம் இது. இதில் அறிகுறிகள் மற்றும் தீர்வுகள் வழங்கப்பட்டுள்ளன. 6. சந்தேகம் நாம் அனைவரும்…

ஒரு நபரின் ஆடம்பரமான செயல்களை அவர்களின் குணத்தால் நாம் அடிக்கடி விளக்குகிறோம். ஆனால் அதைத் தாண்டி அறிய வேண்டிய பல கோளாறுகள் உள்ளன.சிறந்த அமெரிக்க உளவியலாளர்களான ஆரோன் டி. பெக் மற்றும் ஆர்தர்…

ஒரு நபர் மற்றொருவரின் நலனுக்காக பயன்படுத்தப்படும்போது உளரீதியாக ஏமாற்றுதல் இடம்பெறுகிறது. ஏமாற்றுபவர் வேண்டுமென்றே அதிகாரத்தின் ஏற்றத்தாழ்வை உருவாக்குகிறார், மேலும் பாதிக்கப்பட்டவரை தனது…

மூளைப் பயிற்சியாளர் Jim Kwik, மூளைச்செயற்பாட்டை விருத்தி செய்யும் தந்திரங்கள் சிலவற்றை பகிர்ந்து SpaceX நிறுவன உரிமையாளரான Elon Musk மற்றும் அவரது குழுவுடன் செயலாற்றி உள்ளார். அவர்கள் “Lord of…