Chellaupdates.com | தினசரி சமீபத்தியதை விட மிக அதிகம்
  • சுகாதாரம்
    • உளச்சுகாதாரம்
    • ஊட்டச்சத்து
    • உடல் ஆரோக்கியம்
    • கோவிட் – 19
  • தொழில்நுட்பம்
    • மைக்ரோசொப்ட்
    • விண்வெளி
    • அனைத்து தொழில்நுட்பங்கள்
    • டெஸ்லா
    • கைத்தொலைபேசிகள்
    • கூகுள்
    • முகநூல்
    • அப்பிள்
    • சாம்சுங்
    • புது வரவுகள்
  • பல்சுவை
    • விளையாட்டு
    • டாப் 10
    • திரைப்படங்கள்
    • கதைகள்
    • வினோதம்
  • சமூகவியல்
    • கனவுகளும் பலன்களும்
    • தமிழ் கலாச்சாரம்
    • பெண்ணியம்
    • மனித உறவுகள்
  • மதிப்பாய்வு
    • மடிக்கணிணிகள்
    • ஸ்மார்ட் கைக்கடிகாரங்கள்
    • ஹெட்ஃபோன்கள்
    • கேமிங்
Likes
  • எங்களை பற்றி
Chellaupdates.com | தினசரி சமீபத்தியதை விட மிக அதிகம்
  • சுகாதாரம்
    • உளச்சுகாதாரம்
    • ஊட்டச்சத்து
    • உடல் ஆரோக்கியம்
    • கோவிட் – 19
  • தொழில்நுட்பம்
    • மைக்ரோசொப்ட்
    • விண்வெளி
    • அனைத்து தொழில்நுட்பங்கள்
    • டெஸ்லா
    • கைத்தொலைபேசிகள்
    • கூகுள்
    • முகநூல்
    • அப்பிள்
    • சாம்சுங்
    • புது வரவுகள்
  • பல்சுவை
    • விளையாட்டு
    • டாப் 10
    • திரைப்படங்கள்
    • கதைகள்
    • வினோதம்
  • சமூகவியல்
    • கனவுகளும் பலன்களும்
    • தமிழ் கலாச்சாரம்
    • பெண்ணியம்
    • மனித உறவுகள்
  • மதிப்பாய்வு
    • மடிக்கணிணிகள்
    • ஸ்மார்ட் கைக்கடிகாரங்கள்
    • ஹெட்ஃபோன்கள்
    • கேமிங்

மாணவர்களுக்காக!!

  • May 1, 2020
  • 348 views
Total
0
Shares
0
0
0

இணைய வாசகர்களுக்கு இனிய வணக்கங்கள்

விடுமுறைக் காலமாக இருக்கட்டும் சரி கல்வி காலமாக இருக்கட்டும் சரி மாணவர்களுக்கு ஏற்படுகின்ற மிகப்பெரிய பிரச்சனை அவர்களுடைய கவனச்சிதறல். மாணவர்கள் படிக்க ஆரம்பிக்கும் பொழுது எவ்வாறு இருக்கின்றார்களோ அவ்வாறு இருந்தால் கவனச்சிதறல் ஆனது ஏற்படாது என்பது அவர்களுக்கு புரிவதில்லை. 

ஆம். கவனச்சிதறல் ஏற்படும் முக்கியமான ஒரு காரணம் நாம் நேரம் செல்ல செல்ல நம்முடைய எண்ணங்களை வேறு வேறு விடயங்களில் ஈடுபடுத்துவது தான். ஒரு மாணவனை கேட்டுப்பாருங்கள் அவனுக்கு பாடசாலையில் முதலாவது பாடம் நன்கு ஞாபகத்தில் இருக்கும் முழுமையாக கவனித்திருப்பான் விறுவிறுப்புடன் எல்லா பயிற்சிகளையும் செய்வான்.  நேரம் செல்லச்செல்ல கிடைக்கின்ற சிறிய சிறிய இடைவெளிகளில் தன்னுடைய மனதை வேறு விடயங்களில் தொலைத்துவிட்டு பாடம் ஆரம்பித்தாலும் கூட தொலைத்த இடத்திலேயே அவனுடைய எண்ணங்களை விட்டு வைத்து பாடத்தில் கவனம் செலுத்த முடியாமல் தவிப்பது இன்றைய மாணவர்களுக்கு வழக்கமாகிவிட்டது.

இந்தப் பழக்கங்களில் இருந்து வெளிவருவதற்கு மிகச் சிறந்த ஒரு வழி தான் மனதை கட்டுப்படுத்துவது. மனக்கட்டுப்பாடு என்பது நாம் அனைவரும் நினைப்பது போல மிக எளிமையான விடயமும் அல்ல மிக மிக கடினமான விடயம் அல்ல. ஆரம்பத்தில் கடினமாக இருந்தாலும் போகப்போக நமக்கு இலகுவாக பழக்கப்பட்டு கொள்ளக்கூடிய ஒரு விடயம் தான் இந்த மனக்கட்டுப்பாடு.

உதாரணமாக ஒரு உடற்பயிற்சி செய்யும் இடத்துக்கு சென்று ஆரம்பத்தில் உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்கிய உடனே உடம்பு முழுவதும் வலி எடுக்கும் எந்த வேலையும் செய்ய முடியாது இருக்கும். ஆனால் அந்த வலிக்கு உங்களை நீங்களே பழக்கப்படுத்திக் கொண்டு செல்ல செல்ல அது உங்களுக்கு அழகான உடற்கட்டை சிறந்த உடல் ஆரோக்கியத்தையும் கொடுக்கும். அதேபோல தன் மனக் கட்டுப்பாடும் ஆரம்பத்தில் மிகவும் கஷ்டமாக இருக்கும் ஆனால் தொடர்ந்து முயற்சி செய்தால் அது படிவடையும். ஆகவே மனக் கட்டுப்பாடு தொடர்பான ஒரு கட்டுரையும் இந்த பக்கத்திலேயே பிரசுரமாக உள்ளது அதனையும் வாசித்து மனக் கட்டுப்பாட்டை பழகிக்கொள்ளுங்கள்.

image source:https://atlas.cern/resources/education/secondary-students

Post Views: 348
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
admin

Previous Article
பூமி சுற்றுவதை நிறுத்தினால்!!

பூமி சுற்றுவதை நிறுத்தினால்!!

  • May 1, 2020
View Post
Next Article
மனக்கட்டுப்பாடு!

மனக்கட்டுப்பாடு!

  • May 1, 2020
View Post
You May Also Like
இயற்கை
View Post

இயற்கை அழகுசாதனப் பொருட்களை அளவுக்கு மீறி பயன்படுத்தினால் என்ன ஆகும்?

இயல்பாய்
View Post

இயல்பாய் மலரட்டும்..!

பால்குடம்
View Post

பால்குடம் எதற்காக எடுக்கப்படுகிறது? அதன் நன்மைகள் என்ன?

இதோ
View Post

இதோ எளிய மாற்றங்களைச் செய்து உங்களது சிறந்த தோற்றத்தைப் பெறலாம்..!

ஐயப்ப
View Post

ஐயப்பனுக்கு நெய் கொண்டு செல்வது ஏன்?

ஐயப்பனின்
View Post

ஐயப்பனின் பதினெட்டு படி உணர்த்தும் குணங்கள்..!

துணையை விட்டு தனியாக உறங்குவது உங்கள் உறவைப் பலப்படுத்தும் 5 வழிகள்
View Post

துணையை விட்டு தனியாக உறங்குவது உங்கள் உறவைப் பலப்படுத்தும் 5 வழிகள்

சபரி
View Post

சபரிமலையில் நடக்கும் இந்த விஷயங்கள் உங்களுக்கு தெரியுமா?

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Subscribe

Subscribe now to our newsletter

Chellaupdates.com | தினசரி சமீபத்தியதை விட மிக அதிகம்

Input your search keywords and press Enter.