Chellaupdates.com | தினசரி சமீபத்தியதை விட மிக அதிகம்
  • சுகாதாரம்
    • உளச்சுகாதாரம்
    • ஊட்டச்சத்து
    • உடல் ஆரோக்கியம்
    • கோவிட் – 19
  • தொழில்நுட்பம்
    • மைக்ரோசொப்ட்
    • விண்வெளி
    • அனைத்து தொழில்நுட்பங்கள்
    • டெஸ்லா
    • கைத்தொலைபேசிகள்
    • கூகுள்
    • முகநூல்
    • அப்பிள்
    • சாம்சுங்
    • புது வரவுகள்
  • பல்சுவை
    • விளையாட்டு
    • டாப் 10
    • திரைப்படங்கள்
    • கதைகள்
    • வினோதம்
  • சமூகவியல்
    • கனவுகளும் பலன்களும்
    • தமிழ் கலாச்சாரம்
    • பெண்ணியம்
    • மனித உறவுகள்
  • மதிப்பாய்வு
    • மடிக்கணிணிகள்
    • ஸ்மார்ட் கைக்கடிகாரங்கள்
    • ஹெட்ஃபோன்கள்
    • கேமிங்
Likes
  • எங்களை பற்றி
Chellaupdates.com | தினசரி சமீபத்தியதை விட மிக அதிகம்
  • சுகாதாரம்
    • உளச்சுகாதாரம்
    • ஊட்டச்சத்து
    • உடல் ஆரோக்கியம்
    • கோவிட் – 19
  • தொழில்நுட்பம்
    • மைக்ரோசொப்ட்
    • விண்வெளி
    • அனைத்து தொழில்நுட்பங்கள்
    • டெஸ்லா
    • கைத்தொலைபேசிகள்
    • கூகுள்
    • முகநூல்
    • அப்பிள்
    • சாம்சுங்
    • புது வரவுகள்
  • பல்சுவை
    • விளையாட்டு
    • டாப் 10
    • திரைப்படங்கள்
    • கதைகள்
    • வினோதம்
  • சமூகவியல்
    • கனவுகளும் பலன்களும்
    • தமிழ் கலாச்சாரம்
    • பெண்ணியம்
    • மனித உறவுகள்
  • மதிப்பாய்வு
    • மடிக்கணிணிகள்
    • ஸ்மார்ட் கைக்கடிகாரங்கள்
    • ஹெட்ஃபோன்கள்
    • கேமிங்

மாதுளை பழம்..!!

  • April 1, 2020
  • 339 views
Total
0
Shares
0
0
0

இணைய வாசகர்களுக்கு இனிய வணக்கங்கள்

வெளியாகி செக்கச் சிவந்த தோல் உள்ளே மாணிக்கம் மாணிக்கமாக முத்து போல ஜொலிக்கும் பழச்சுளைகள் அதுதான் மாதுளை பழம். சுவையிலும் சரி மருத்துவ குணத்திலும் சரி ஈடு இல்லாத ஒரு பழம் இந்த மாதுளை பழம். விற்றமின் சி, பி, பொட்டாசியம் ,போலிக் அமிலம், இரும்புச் சத்து நார்ச்சத்து என மாதுளம்பழத்தில் முக்கியமான சத்துக்கள் நிரம்பியிருக்கின்றன.

மாதுளம்பழத்தில் 100க்கும் மேற்பட்ட பைட்டோகெமிக்கல் வகைகள் இருக்கின்றன. நோய் எதிர்ப்பாற்றலை உருவாக்கவும் புற்று நோயை தடுக்கவும் நினைவுத் திறனை அதிகரிக்கவும் மாதுளை உதவுகிறது. மாதுளையில் ஊட்டச்சத்துக்களும் ஆக்சிஜனேற்றத் தடுப்பான்களும் இருப்பதால் செல்கள் பாதிப்படையாமல் பார்த்துக் கொள்கிறது. அன்றாடம் இந்த பழத்தை சாப்பிடுவதற்கு ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கிறார்கள். மாதுளம் பழம் தரும் நன்மைகள் சில.

நினைவுத்திறனை அதிகரிக்கும் : மாதுளை முத்துக்கள் சிவப்பு நிறத்தில் இருக்க காரணம் அதிலிருக்கும் பாலிஃபீனால்கள். மாதுளம் பழச்சாற்றில் பாலிஃபீனால்கள் நிரம்பி இருப்பதால் அது நினைவுத் திறனை அதிகரிக்க உதவுகிறது. அன்றாடம் மாதுளம் பழச்சாறு அருந்தி வந்தவர்களின் நினைவுத்திறன் மற்றவர்களை விட கூடுதலாக இருப்பது ஒரு ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.

இரத்த அழுத்தம் இதய நோயை தடுக்கும் : மாதுளம் பழச்சாறு இதய நலனை பாதுகாப்பதற்கு சிறந்த மருந்தாகப் பயன்படுகிறது. இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கி இரத்த குழாய்கள் இருக்காமல் பார்த்துக் கொள்ள மாதுளம் பழச்சாறு உதவுகிறது. ரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பை குறைக்கும். ஆனால் இரத்த அழுத்தம் கொழுப்பை குறைக்க மாத்திரை எடுத்துக் கொள்பவர்களுக்கு மாதுளைச் சாறு எதிர்மறை விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். அதனால் உயர் ரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் மருத்துவ ஆலோசனைக்கு பிறகு மாதுளை சாறு அருந்தலாம்.

புற்றுநோய் தடுப்பு : இந்த படத்தில் வீக்கத்தை எதிர்க்கும் பண்புகள் அதிகமாக இருப்பதாலும் அதிகமாக பாலிபீனால்கள் இருப்பதாலும் புற்றுநோய் செல்கள் வளர்ச்சியைக் குறைக்கிறது அத்துடன் அது பரவாமலும் தடுக்கின்றது. மார்பக, நுரையீரல், ஆண்மைச் சுரப்பி புற்று நோய்களை எதிர்த்து போராட மாதுளம் பழத்தால் முடியும்.

image source:https://tipbuzz.com/how-to-cut-a-pomegranate/

Post Views: 339
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
admin

Previous Article
பொன்னியின் செல்வன்..!!

பொன்னியின் செல்வன்..!!

  • April 1, 2020
View Post
Next Article
கோப்ரா படத்தில் விக்ரம் 7 தோற்றங்கள்..!!

கோப்ரா படத்தில் விக்ரம் 7 தோற்றங்கள்..!!

  • April 16, 2020
View Post
You May Also Like
இயற்கை
View Post

இயற்கை அழகுசாதனப் பொருட்களை அளவுக்கு மீறி பயன்படுத்தினால் என்ன ஆகும்?

இயல்பாய்
View Post

இயல்பாய் மலரட்டும்..!

பால்குடம்
View Post

பால்குடம் எதற்காக எடுக்கப்படுகிறது? அதன் நன்மைகள் என்ன?

இதோ
View Post

இதோ எளிய மாற்றங்களைச் செய்து உங்களது சிறந்த தோற்றத்தைப் பெறலாம்..!

ஐயப்ப
View Post

ஐயப்பனுக்கு நெய் கொண்டு செல்வது ஏன்?

ஐயப்பனின்
View Post

ஐயப்பனின் பதினெட்டு படி உணர்த்தும் குணங்கள்..!

துணையை விட்டு தனியாக உறங்குவது உங்கள் உறவைப் பலப்படுத்தும் 5 வழிகள்
View Post

துணையை விட்டு தனியாக உறங்குவது உங்கள் உறவைப் பலப்படுத்தும் 5 வழிகள்

சபரி
View Post

சபரிமலையில் நடக்கும் இந்த விஷயங்கள் உங்களுக்கு தெரியுமா?

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Subscribe

Subscribe now to our newsletter

Chellaupdates.com | தினசரி சமீபத்தியதை விட மிக அதிகம்

Input your search keywords and press Enter.