பெண்களுக்கு எப்போதுமே இருக்க கூடிய முக்கியமான கரிசனைகளுள் ஒன்று அழகினை தக்கவைப்பது. தினமும் குடும்பச்சுமை மற்றும் வேலைச்சுமை என்பவற்றால் பாதிக்ககூடிய தங்கள் அழகை எப்போதும் தக்க வைப்பது ஒரு கஷ்டமாகவே மாறி வருகிறது. ஆகவேதான் உங்களுக்காக உங்கள் உடலின் ஒவ்வொரு பகுதிக்குமான அழகுக் குறிப்புக்களை நாங்கள் இந்தக் கட்டுரைத் தொடரில் வழங்குகின்றோம். இரண்டாவதாக தோல் மற்றும் கால் தொடர்பாகப் பார்ப்போம்
தோல்
உங்கள் சருமத்தின் குறைபாடுகளை மறைக்க மறைப்பதற்கு பதிலாக ஒரு அடிப்படை ஒப்பனையை பயன்படுத்தவும்.
தேவை இல்லாமல் உங்கள் முகத்தில் தோலைத் தொடாதீர்கள். உங்கள் கைகளில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் புள்ளிகள் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
உங்கள் ஒப்பனை தூரிகைகளின் நிலை குறித்து ஒரு கண் வைத்திருங்கள். அவற்றை அழுக்காக விடாதீர்கள் – அவற்றை அவ்வப்போது ஷாம்பு அல்லது டிஷ் சோப்புடன் கழுவ வேண்டும். மேலும், ஒரு காகித துண்டு பயன்படுத்தி அவற்றை விரைவாக உலர வைக்கவும். அவை எவ்வளவு சுத்தமாக இருக்கின்றன என்பது உங்கள் ஒப்பனை எவ்வளவு அழகாக இருக்கிறது என்பதையும் உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கும்.
உங்கள் ஒப்பனை தூரிகைகளை விரைவாகவும் திறமையாகவும் சுத்தம் செய்ய, நீங்கள் ஆலிவ் அல்லது மினரல் எண்ணெய் மற்றும் டிஷ் சோப்பை 1: 1 என்ற விகிதத்தில் ஒன்றாக கலக்கலாம்.அதன் பின் தூரிகைகளை தண்ணீரில் கழுவவும்.
ஒப்பனை பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் தூரிகைகளிலிருந்து அதிகப்படியான தூள் அல்லது ப்ளஷரை அகற்றவும். இது ஒப்பனையை சருமத்தின் மீது இன்னும் சமமாகப் பயன்படுத்த இது உதவும்.
உங்கள் கண்களுக்குக் கீழ் இருண்ட திட்டுகளை மறைக்க கன்சீலர் உதவும். இருப்பினும், அதன் பிரகாசமான தேய்ப்புகள் தோல் குறைபாடுகளுக்கு மட்டுமே கவனத்தை ஈர்க்கும். ஒரு முக்கோணமாக மறைப்பானை பயன்படுத்தவும், பின்னர் அதை உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தி கவனமாக பரப்பவும்.
புள்ளிகளை உடைக்க ஒருபோதும் முயற்சிக்க வேண்டாம். இது திசுவை சேதப்படுத்தும், தொற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும், அல்லது ஒரு வடுவை கூட விடக்கூடும்.
உங்கள் கன்னங்களுக்கு ரூஜ் பயன்படுத்தும்போது உங்கள் மயிரிழையின் திசையில் நகர்த்துங்கள்.
உங்கள் மணிக்கட்டில் உள்ள தோலின் நிறம் உங்கள் முகத்தின் நிறத்திற்கு வேறுபட்டது, எனவே உங்கள் கழுத்தில் பவுண்டேஷனை சோதிப்பது நல்லது.
நாங்கள் பெரும்பாலும் பிரகாசமான பளபளப்பான வண்ணங்களை மாலை அலங்காரமாகப் பயன்படுத்துகிறோம், ஆனால் அவற்றின் வரம்புகளை அறிந்திருப்பது நல்லது. உங்கள் முகத்தின் ஒரு அம்சத்திற்கு மட்டுமே இந்த வகையான வண்ணங்களைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும் – எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் உதடுகளுக்கு கவனத்தை ஈர்க்க விரும்பினால், உங்கள் கண்களுக்கு அமைதியான தோற்றத்தைக் கொடுங்கள்.
உங்கள் கண்கள் குறைவாக வீங்கியிருக்க, தினமும் காலையில் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும் அல்லது ஐஸ் க்யூப் மூலம் கண்களைச் சுற்றி தோலைத் தேய்க்கவும்.
பகலில் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க மறக்காதீர்கள், குறிப்பாக வானிலை வெப்பமாக இருக்கும் போது. உங்களிடம் எப்போதும் ஒரு கிரீம் அல்லது ஒரு ஸ்ப்ரே இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பைகளை அகற்ற உதவ, உங்கள் முகக் கிரீமை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும்.
உங்கள் தோல் வீக்கமடைந்துவிட்டால், அதன் மேல் ஒரு ஐஸ் க்யூப் வைக்கவும் – இது பிரச்சனைக்குரிய பகுதியை குறைவாக கவனிக்க வைக்கும்.
உங்கள் வாசனை திரவியத்தால் வீக்கத்தை மிகைப்படுத்தியிருந்தால், உங்கள் கழுத்து மற்றும் மணிகட்டை ஸ்ப்ரிட்டில் ஊறவைத்த காட்டன் பேட் மூலம் துடைக்கவும்.
ஆரோக்கியமான தோல் ஆரோக்கியமான உணவுடன் தொடங்குகிறது. அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உண்ணுங்கள், மேலும் நீங்கள் உட்கொள்ளும் கொழுப்பு மற்றும் இனிப்பு பொருட்களின் அளவைக் குறைக்க முயற்சிக்கவும்.
5 விநாடிகளுக்கு மைக்ரோவேவில் உடல் லோஷனை சூடாக்கவும், குறிப்பாக குளிர்காலத்தில் உங்கள் சருமத்தை அமைதிப்படுத்த இது அதிகம் உதவி செய்யும்.
ஒரு ஸஉனா (Sauna) ஒருபோதும் மோசமான விஷயம் அல்ல. ஒரு sauna குளியலில் கிடைக்கும் சூடான வறண்ட காற்று உங்கள் உடலில் இருந்து பல்வேறு நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது.
வழித்தலை மிகவும் பயனுள்ளதாகவும், குறைந்த வேதனையாகவும் மாற்ற, மெழுகு தடவுவதற்கு முன் சருமத்தை நன்கு இழுக்கவும். குழந்தை எண்ணெயில் நனைத்த கியூ-டிப்பைப் பயன்படுத்தி, முடிந்ததும் அதிகப்படியானவற்றை நீக்கவும்.
குளித்தபின் நேராக உங்கள் எபிலேட்டரைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் – உங்கள் தலைமுடியை மென்மையாக்க சிறிது நேரம் கொடுங்கள்.
நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய மிகவும் இயற்கையான உடல் துடைபான் உண்மையான நிலத்தடி காபி. அதன் வாசனை உங்கள் உடலை ஆடம்பரமாக மாற்றும்.
உங்கள் ஒப்பனை நாள் முழுவதும் பிரகாசமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்த, ஒரு பவுண்டேஷனை பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு ப்ரைமர் பூச்சு பயன்படுத்தவும்.
உடல் லோஷனைப் பயன்படுத்துவதற்கான சிறந்த நேரம் உங்கள் தோல் ஈரப்பதமாக இருக்கும்போது, முழுகல் அல்லது குளியலுக்குப் பிறகு உடனடியாக.
உங்கள் முகத்தில் உள்ள சருமத்திற்கு எது சரிவருகிறதோ, அது உங்கள் கைகளில் உள்ள சருமத்திற்கும் சரிவரும். சருமத்தின் இருண்ட திட்டுகளை ஒளிரச் செய்ய உங்கள் முகத்தில் கிரீம் பயன்படுத்தவும்.
உங்கள் சருமம் மங்காது என்பதை உறுதிப்படுத்த வாரத்திற்கு ஒரு முறை உடல் ஸ்க்ரப் தடவவும்.
கால்கள்
உங்கள் சோர்வான கால்கள் நீண்ட நாள் கழித்து ஓய்வெடுக்க, அவற்றை 3 நிமிடங்கள் சூடான நீரில் வைக்கவும், பின்னர் 1 நிமிடம் சிறிது குளிர்ந்த நீரில் வைக்கவும். அடுத்த 15 நிமிடங்களுக்கு சூடாகவும் குளிராகவும் மாற்றவும்.
உங்கள் கால்களில் சருமத்தை ஈரப்படுத்த பழைய ஃபேஸ் கிரீம் பயன்படுத்தலாம். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் கிரீமின் ஒரு தடிமனான அடுக்கை உங்கள் குதிகால் தடவவும், காலையில் அவை மீது தோல் மிகவும் மென்மையாக இருக்கும்.
உங்கள் குதிகால் மென்மையாக்க அன்னாசிப்பழம் அல்லது கிவி பழத்தின் தோலில் இருந்து சதையைப் பயன்படுத்தவும். 5 நிமிடங்கள் தேய்த்து, பின்னர் தண்ணீரில் கழுவவும், ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் தடவவும்.
உங்கள் நகங்களில் பூஞ்சை தொற்று ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க, அவற்றை முடிந்தவரை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். இறந்த சருமத்தை அகற்ற மறக்காதீர்கள், உடற்பயிற்சி செய்த அல்லது விளையாடிய உடனேயே உங்கள் காலுறையை மாற்றவும். ஒரு கால் மசாஜ் சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்க சிறந்த மருந்து. உங்கள் கால்களை உங்கள் கணுக்கால் முதல் கால்விரல்களின் சதைப்பகுதிகள் வரை மசாஜ் செய்ய இரு கைகளையும் பயன்படுத்தவும்
இதற்கு முன்னைய பகுதியை இன்னும் வாசிக்கவில்லையா ? அப்படியாயின் கண்கள் மற்றும் தலைமுடியை சரியாக வளர்ப்பது தொடர்பான பெண்கள் அறிந்துகொள்ள வேண்டிய அழகுக் குறிப்புக்கள் – பகுதி 1 இனை வாசிக்க இங்கே அழுத்தவும்.
