இந்த இயற்கை வைத்தியம் உங்கள் தினசரி நோய்களைத் தீர்க்கும்!!

இயற்கையான வீட்டு வைத்தியம் பல்வேறு வகையான வலிகளை நீக்கி, உங்களை நன்றாக உணர வைக்கும். சிக்கல் அவ்வளவு தீவிரமானதல்ல, அதற்கு தொழில்முறை கவனிப்பு தேவையில்லை என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்பினால், உதவிக்காக எங்கள் தாராளமான தாய் இயற்கை பக்கம் திரும்பலாம். வியாதிகளுக்கு பாதுகாப்பாகவும் திறம்படவும் சிகிச்சையளிப்பதற்கான இந்த இயற்கை மாற்றுகளைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

இயற்கை மருந்துகள் உங்களுக்கு சிக்கலில்லாத உடனடி நிவாரணங்களாக அமையும்

1. முதுகுவலி

உங்கள் கீழ் முதுகில், இடுப்புக்குக் கீழே மற்றும் இடுப்புக்கு மேலே சிறப்பு அக்குபிரஷர் புள்ளிகள் உள்ளன – ஒரு தற்காலிக நிவாரணத்திற்காக அவற்றை மெதுவாக மசாஜ் செய்ய யாரையாவது கேளுங்கள்.

உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களில் ஒருவரிடம் உங்கள் முதுகில் ஆல்கஹால் மசாஜ் செய்யச் சொல்லுங்கள். உங்கள் மசாஜ் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் முதுகில் உள்ள தோலை சுத்தம் செய்யுங்கள். சிறிது ஆல்கஹால் தெளிக்கவும், மெதுவாக தோலில் மசாஜ் செய்யவும்.

சந்தன எண்ணெயுடன் மசாஜ் செய்ய முயற்சிக்கவும், இது அதன் நிதானமான விளைவுக்கு மிகவும் பிரபலமானது.

முதுகில் காயம் ஏற்படாமல் இருக்க கனமான பொருட்களை தூக்குவதும் சுமப்பதும் மிகவும் கவனமாக செய்யப்பட வேண்டும்.சரியான முறை இடுப்பில் வளைவதல்ல.முழங்காலை மடிப்பது.

வெப்பம் மற்றும் குளிர் சிகிச்சைகளை முயற்சிக்கவும்: சூடான மற்றும் குளிர் பொதிகள் 20 நிமிடங்கள் இருத்தல். குளிர் சிகிச்சைக்கு, நீங்கள் ஒரு துணியில் மூடப்பட்ட ஒரு ஐஸ் கட்டியைப் பயன்படுத்தலாம்.

1 லிட்டர் தண்ணீரை 1/4 லிட்டர் வினிகருடன் வேகவைத்து, 2 தேக்கரண்டி ரோஸ்மேரியைச் சேர்க்கவும். 5 நிமிடங்கள் நிற்கட்டும், மற்றும் வலிமிகுந்த பகுதிக்கு பயன்படுத்தப்படும் ஈர்மாக்கப்பட்ட சுருக்கப்பட்ட ஒரு துண்டைப் பயன்படுத்தவும்.

சரியான மெத்தை தேர்ந்தெடுப்பது ஒரு முக்கியமான விஷயம் – இது மிகவும் கடினமாக இருக்கக்கூடாது (இருப்பினும், மிகவும் மென்மையாக இருப்பதை எடுத்துக்கொள்ளாமல் இருப்பது நல்லது).

நீங்கள் கருவின் நிலையில் தூங்க முயற்சிக்கவும், உங்கள் முழங்கால்களுக்கு இடையில் ஒரு தலையணையை வைக்கவும். உங்கள் முதுகை வைத்து தூங்கினால், முழங்கால்களுக்கு கீழே ஒரு தலையணையை வைக்கவும்.

நீங்கள் படுக்கையில் இருந்து வெளியேறும்போது, ​​முதலில் உங்கள் பக்கத்தில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள், பின்னர் உங்கள் கால்களை தரையில் இறக்கி, உங்களை உட்கார்ந்த நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். இந்த வழியில் உங்கள் கீழ் முதுகில் அதிக அழுத்தம் கொடுக்க மாட்டீர்கள்.

2. தலைவலி

படுத்து, வலிமிகுந்த பகுதிக்கு 15 நிமிடங்கள் குளிர்ந்த பொதியைப் பயன்படுத்துங்கள்.

1 தேக்கரண்டி தேனுடன் பூண்டு சாறு (1 கிராம்பு) கலக்கவும். இந்த செய்முறை உங்கள் மூளையின் உணர்ச்சி பகுதிகளை மீண்டும் செயல்படுத்துகிறது மற்றும் வலி நீங்கும்.

மிளகுக்கீரை தேநீர் ஒரு வலிமையான தளர்த்தியாகும், இது பெரும்பாலும் வலி நிவாரணத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. கெமோமில் தேநீர் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை குறைக்க உதவும்.

உங்கள் விரல் நுனியால் வட்ட இயக்கங்களைச் செய்து, தலைவலியை நிதானமாக மசாஜ் செய்ய முயற்சிக்கவும்.

3. நாசி நெரிசல்

யூகலிப்டஸ் இலைகளை ஒரு பாத்திரத்தில் வேகவைக்கவும். உங்கள் தலையை கிண்ணத்தின் மேல் பிடித்து ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து நீராவியை உள்ளிழுக்கவும். இது உங்களுக்கு விரைவான நிவாரணம் அளிக்கும் மற்றும் சைனஸ் வடிதலை ஊக்குவிக்கும்.

இலவங்கப்பட்டை இலைகளைக் கொண்ட குணப்படுத்தும் கலவையை முயற்சிக்கவும். மூலிகைகள் 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் சூடான நீரில் வைக்கவும். அவற்றின் அற்புதமான வாசனை மிகவும் வலுவானது, இது உங்கள் மூக்கை மூடிமறைக்க உதவுகிறது.

தேன் மற்றும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர். ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர், 2 தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், 2 தேக்கரண்டி தேன் ஆகியவற்றை கலக்கவும். குடிப்பதற்கு முன் 3 நிமிடங்கள் சேர விடுங்கள்.

நீராவி. ஒரு பாத்திரத்தில் சிறிது தண்ணீர் வைக்கவும், அது ஆவியாகத் தொடங்கும் வரை வேகவைக்கவும். உங்கள் தலையை கிண்ணத்தின் மேல் பிடித்து, ஒரு துண்டுடன் மூடி, நீராவியை உள்ளிழுக்கவும்.

4. தோல் அழற்சி

ஓட்ஸ். 500 கிராம் ஓட்ஸை 1 லிட்டர் தண்ணீரில் மூடி வைக்கவும். கிளறும்போது சில நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும். குளிரவிடுங்கள். அதனை சுருங்க விட்டு, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு தடவவும்.

ப்ரூவரின் ஈஸ்ட். பால், தயிர் அல்லது சாறுடன் ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் பவுடரை கலக்கவும். இந்த கலவை இயற்கையான தோல் சுத்தப்படுத்தியாகும், இது தோல் அழற்சியை சமாளிக்க உதவுகிறது.

நீர்பிராமி. ஒரு பாத்திரத்தில் நீர்பிராமி ஒரு கொத்து தண்ணீர் வைத்து கொதிக்க வைக்கவும். அதை குளிர்விக்க விடுங்கள், மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு மூலிகை உட்செலுத்தலைப் பயன்படுத்துங்கள். இது சருமத்தில் அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்க உதவும்.

தேயிலை மரம். ஒரு ஸ்போஞ் மீது தேயிலை மர எண்ணெயில் சில துளிகள் தெளிக்கவும், பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு மெதுவாக தடவவும்.

5. ஒற்றைத் தலைவலி

வாழைப்பழத் தோல். அதன் மீது சிறிது ஆல்கஹால் தெளிக்கவும், உங்கள் முகத்தில் 30 நிமிடங்கள் தடவவும். வாழை தோல்கள் நச்சுகளை உறிஞ்சி இயற்கையாகவே தலைவலியைக் குறைக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.

பாதாம். ஒரு நாளைக்கு 100 கிராம் பாதாம் சாப்பிடுவது அந்த பயங்கரமான தலைவலியைக் குறைக்கும் எண்டோர்பின்களை வெளியிட உதவுகிறது.

கெமோமில் தேயிலை. கடுமையான தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலியை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு பல நூற்றாண்டுகளாக கெமோமில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

காஃபின் ஒரு சக்திவாய்ந்த மருந்து. சர்க்கரை இல்லாமல் ஒரு கப் வலுவான கருப்பு காபி உங்கள் ஒற்றைத் தலைவலியை நீக்கும்.

சூடான மற்றும் குளிர் அமுக்கம். இருண்ட அமைதியான அறையில் ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். மாற்று சூடான மற்றும் குளிர் நீர் கொண்டு உங்கள் நெற்றியில் 10 நிமிடங்கள் ஒத்தடமிடச் செய்யுங்கள். இது தலை தசைகளை தளர்த்தவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

இந்த நோய்க் குறிப்புகளை தேவைப்படக்கூடிய மக்களுக்கு பகிருங்கள். இது போன்ற மேலதிகத் தகவல்களுக்கு எமது உடற் சுகாதாரம் பக்கத்தை பார்வையிடுங்கள்.

Wall image Source