இந்த இதய நோய்கள் யாருக்கும் எப்போது வேண்டுமானாலும் நிகழலாம். அவற்றைத் தவிர்ப்பதற்கான ஒரே வழி ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும் மற்றும் அது நடந்தால் எடுக்க வேண்டிய முதல் நடவடிக்கைகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். இந்த உதவிக்குறிப்புகள் சந்தர்ப்பங்களை சாதமாக மாற்றவும், ஒருவரின் உயிரைக் காப்பாற்றவும் உதவும் – அது உங்கள் சொந்தமாகக் கூட இருக்கலாம்.
எவ்வாறாயினும், நம் ஆரோக்கியத்தை நாம் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். நாம் இன்னும் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்களாக இருக்கலாம், நாம் அனைவரும் மனிதர்கள். எந்தவொரு ஆபத்துகளையும் பற்றி நாம் அதிகம் அறிந்திருக்கிறோம், நாங்கள் பாதுகாப்பானவர்கள். சில நோய்கள் உண்மையில் இல்லாதபோது அவற்றை ஒத்த நோய்களாகத் தோன்றாலம்..
மிகவும் பொதுவான இதய நோய்கள், அவற்றுக்கிடையேயான வேறுபாடுகள் மற்றும் முதல் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை நீங்கள் கவனித்தால் என்ன செய்வது என்று இக்கட்டுரை விளக்கும்
1.இதய நோய் : மாரடைப்பு
நம் இதயம், ஆரோக்கியமாக இருக்க ஒரு நல்ல இரத்த வழங்கல் தேவைப்படும் ஒரு தசை. ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட இரத்தம் இதயத்திற்கு பாய்வதை நிறுத்தும்போது மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது. ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட இரத்தத்தால் தசையின் ஒரு பகுதியை அடைய முடியாவிட்டால், அது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். மாரடைப்பைக் கணிக்கக்கூடிய அறிகுறிகள் இவை:
- மார்பு அசௌகரியம் – நீங்கள் ஒரு சங்கடமான அழுத்தம், அழுத்துதல், முழுமை அல்லது வலியை உணரலாம்.
- மார்பு அசௌகரியத்துடன் அல்லது இல்லாமல் மூச்சுத் திணறல் ஏற்படலாம்.
- அதிகரித்து வரும் வலி
- உடலில் வலிகள் தவிர, நோயாளியின் கழுத்து, வயிற்று குழி, முதுகு, தாடை மற்றும் கைகளில் வலி ஏற்படலாம், குறிப்பாக இடதுபுறம்.
- இருமல். உடலின் கோரிக்கைகளுக்கு இணங்க இதயத்தின் இயலாமை காரணமாக, இரத்தம் நுரையீரலில் கசியக்கூடும்.
மாரடைப்பின் முதல் தெளிவான அறிகுறிகளைக் கண்டால் உங்கள் அவசரகால பதில் எண்ணை அழைக்க காத்திருக்க வேண்டாம்!
2. இதய நோய் : இதயத் தடுப்பு / கைது
இதயத் தடுப்பு என்பது இதய செயல்பாடு, சுவாசம் மற்றும் நினைவு என்பவற்றில் ஏற்படும் திடீரென்ற மற்றும் எதிர்பாராத இழப்பு ஆகும். இது பெரும்பாலும் மாரடைப்போடு குழப்பிக்கொள்ளப்படுகிறது.ஆனால் ஒரு வித்தியாசம் உள்ளது. இதயத்திற்கு ரத்த ஓட்டம் தடைபடுவதால் மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது, அதே நேரத்தில் இதயம் எதிர்பாராத விதமாக துடிப்பதை நிறுத்தும்போது இருதய தடுப்பு ஏற்படுகிறது. மாரடைப்பு என்பது ஒரு “சுழற்சி” பிரச்சினை, மற்றும் திடீர் இருதயக் கைது என்பது “மின் அமைப்பு செயலிழப்பு” பிரச்சினை. தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் இவை:
- எதிர்வினை திறன் திடீர் இழப்பு. இது நடந்தால், பாதிக்கப்பட்டவர் சரியாக இருந்தால் உங்கள் கேள்விக்கு எந்த எதிர்வினையும் நீங்கள் காண மாட்டீர்கள்.
- சாதாரண சுவாசம் இருக்காது. நபர் மூச்சுத்திணறலில் இருக்கலாம்.
- இருட்டடிப்பு (கண்கள் மங்குதல்) மற்றும் பலவீனம். குறிப்பாக பயிற்சிகள் செய்யும் போது இவ்வாறு ஏற்படலாம்.
விரைவில் நீங்கள் அவசர அழைப்பை அழைத்தால் நல்லது.
அவர்களுக்கு வாய்-க்கு-வாய் (சிபிஆர்) கொடுங்கள். ஒரு நபரின் சுவாசத்தை சரிபார்த்து, அவர்கள் சாதாரணமாக சுவாசிக்கவில்லை என்பதைக் கண்டறிந்த பிறகு, சிபிஆரைத் தொடங்குங்கள். ஒரு நிமிடத்திற்கு 100 முதல் 120 அமுக்கங்கள் என்ற விகிதத்தில் அவர்களின் மார்பில் விரைவாகவும் வேகமாகவும் தள்ளுங்கள். அமுக்கங்களுக்கு இடையில் அவர்களின் மார்பு முழுமையாக உயரட்டும்.
முடிந்தால் நகருமிட இதயத்துடிப்பு தூண்டல் கருவியை பயன்படுத்தவும். அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அவசர மருத்துவ உதவி ஆபரேட்டரால் நீங்கள் வழிநடத்தப்படலாம். ஒரு அதிர்ச்சிக்குப் பிறகு, உடனடியாக மார்பு அமுக்கங்களுடன் தொடங்கும் சிபிஆரைத் தொடங்கவும் அல்லது மார்பு அமுக்கங்களை சுமார் 2 நிமிடங்களுக்கு மட்டுமே கொடுக்கவும்.
3. நோய் : பக்கவாதம்
பக்கவாதத்தின் பொதுவான அறிகுறி திடீர் மற்றும் சக்திவாய்ந்த தலைவலி. சில நேரங்களில் இது “மூளை தாக்குதல்” என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் மூளையின் ஒரு பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டம் துண்டிக்கப்பட்டு, மூளை செல்களை ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையுடன் விட்டுவிட்டு இறந்து போகக்கூடும். மூளை செல்கள் இறப்பது நினைவாற்றல் மற்றும் தசைக் கட்டுப்பாட்டை இழக்கும். பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகளை அறிவது அதைத் தடுக்க உதவும். பலர் இதயக் கைதுடன் மாரடைப்பை குழப்புகிறார்கள் மற்றும் தங்கள் குடும்பத்தினரையும் நண்பர்களையும் தொந்தரவு செய்யக்கூடாது என்பதற்காக சிகிச்சையை தாமதப்படுத்துகிறார்கள். இந்நோயை அறியும் சில அறிகுறிகள் இங்கே:
- உடலின் ஒரு பக்கத்தில் முகம், கை அல்லது காலின் உணர்வின்மை அல்லது பலவீனம்.
- -நடைபயிற்சி, புரிந்துகொள்தல் மற்றும் பேச்சு ஆகியவற்றில் சிக்கல்.
- திடீர், கடுமையான தலைவலி.
- ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களிலும் பார்க்க இயலாமை.
பாதிக்கப்பட்டவரின் உயிரைக் காப்பாற்றுவதற்கும் சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவதற்கும் எப்போதும் விரைவான வழி என்பதால் உடனடியாக அவசர சேவையை அழைக்கவும். அவசர மருத்துவ சேவைகள் மருத்துவமனைக்கு செல்லும் வழியில் சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம் மற்றும் இதயம் நின்றுவிட்ட ஒருவரை உயிர்ப்பிக்க சிகிச்சைகள் அளிக்கப்படும்.
4.இதய நோய் : இரத்தக் குழாய் அடைப்பு
கரோனரி இதய நோய் (சி.எச்.டி), அல்லது இஸ்கிமிக் இதய நோய், இதயத்திற்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் இரத்தத்தை வழங்கும் கரோனரி தமனிகளில் ஏற்படும் குறுகலாகும். ரத்தம் முற்றிலுமாக தடைசெய்யப்பட்டால், மாரடைப்பு ஏற்படலாம். ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்த அளவிலான ஆஸ்பிரின் எடுத்துக்கொள்வது 50 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கும், இதய நோய்களால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கும் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படுவதைத் தடுக்க உதவும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- கடும் இதய வலி, அல்லது மார்பு வலி, பொதுவாக நடு அல்லது மார்பின் இடது பக்கத்தில் ஏற்படுகிறது.
- உங்கள் உடல் உங்கள் உடலின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப போதுமான இரத்தத்தை செலுத்தாவிட்டால் மூச்சுத் திணறல் ஏற்படலாம்.
- இதய செயலிழப்பு. குறைக்கப்பட்ட இரத்த ஓட்டம் (அல்லது மாரடைப்பு) காரணமாக, உடலின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய போதுமான இரத்தத்தை செலுத்த செய்வது மிகவும் பலவீனமாகலாம்.
முதல் படி அவசர மருத்துவ சேவைகளை அழைக்கவும்.
நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தவில்லை என்றால், அதை மாற்றவும்.
நீங்கள் சாப்பிடுவதை மனதில் கொண்டு, இதய ஆரோக்கியமான உணவைப் பற்றி கேட்க உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
இந்த நோய்கள் பற்றி சரியான வித்தியாசங்களை அறிவது உங்களை பிரச்சனைகளில் இருந்து தூரமாக வைக்க உதவும்.
வேறுபட்ட சுகாதாரத் தகவல்களுக்கு இங்கே அழுத்தவும்.
