ஒவ்வொரு முறையும் பளபளப்பான நீண்ட கூந்தல் பெறுவதற்கான வழிகளை நாங்கள் தேடுகிறோம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, முடி என்பது உங்கள் முகத்திற்கு தேவையான அம்சத்தைக் கொடுக்கக்கூடிய ஒன்று. அறிவியலின் படி, முடி ஒரு நாளைக்கு 0.3 முதல் 0.5 மி.மீ வரை, ஒரு மாதத்திற்கு 1 முதல் 1.5 செ.மீ வரை மற்றும் வருடத்திற்கு 12 முதல் 15 செ.மீ வரை வளரும். உடலில் வேகமாக வளர்ந்து வரும் இரண்டாவது திசு என்ற பெயரையும் முடி பெறுகிறது. ஆனால் இன்னும், நம் தலைமுடி தொடர்பாக நாம் அனைவரும் ஒரு பிரச்சினையையோ அல்லது இன்னொரு பிரச்சினையையோ எதிர்கொள்கிறோம்.
உங்கள் தலைமுடியை வலுப்படுத்தவும் வளர்க்கவும் முயற்சித்த மற்றும் சோதிக்கப்பட்ட சில தீர்வுகளை ஒன்றிணைப்பதன் மூலம் உங்களை முடித்தொல்லையிலிருந்து விடுவிக்க வாய்ப்புள்ளது. கீழே உள்ள தீர்வுகளைப் பின்பற்றிய பிறகு நீங்கள் மிகவும் தேவையான மாற்றத்தைக் காணத் தொடங்குவீர்கள்.
1. கத்தரிக்கோல் – கூந்தல் நட்பு
உங்கள் தலைமுடியை வளர்க்க நீங்கள் துடிக்கும் போது, உங்கள் தலைமுடிக்கு அருகில் எங்கும் கத்தரிக்கோலை கொண்டு செல்வதே ஒரு கெட்ட கனவு போன்றது. இருப்பினும், உண்மை என்னவென்றால் நீங்கள் நினைப்பதற்கு நேர்மாறானது. நீங்கள் அதை வளர்க்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால் உங்கள் தலைமுடிக்கு ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் ஒரு டிரிம் செய்யப்பட அறிவுறுத்தப்படுகிறது
உங்கள் கூந்தல் ஒழுங்கமைப்பு என்பது உங்கள் உடைந்த, பிளவு முனைகளில் இருந்து விடுபடுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் முடியின் ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்க உதவுகிறது. எந்தவொரு பிளவு முனைகளும் சேதம் வேர்கள் வரை பயணிக்காது என்று அர்த்தப்படுகிறது. மேலும் உங்கள் தலைமுடியின் ஆரோக்கியமான, முழுமையான வடிவத்தை நீங்கள் வெளிப்படுத்தலாம். மறந்துவிடாதீர்கள், வெட்டப்பட்ட கூந்தலை அழகுபடுத்துவது மிகவும் எளிதானது.
2. உங்கள் கண்டிஷனரை ஒருபோதும் தள்ளிவிடாதீர்கள்.
முதலில், உங்கள் தலைமுடியில் கண்டிஷனரை வைத்திருக்கும் காலம் பற்றி ஒரு கட்டுக்கதை இருக்கிறது, இது உண்மையல்ல என்று நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்ல வேண்டும். பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு எதிராக, கண்டிஷனர் உங்கள் தலைமுடியில் உடனடி நன்மை பயக்கும். அது தவிர, இது துவாய் சேதத்திலிருந்து நம்மைக் காப்பாற்றுகிறது, இது எங்கள் ஈரமான முடியை ஒரு துவாய் போர்த்துவதால் ஏற்படும் சேதம்.
கண்டிஷனர் சில குறிப்பிட்ட கூந்தல் வகைகளுக்கு மட்டுமே என்று நினைக்க வேண்டாம். அனைத்து முடி வகைகளின் நல்ல ஆரோக்கியத்தையும் பேணுவது அவசியம். எனவே ஒவ்வொரு கழுவியதன் பின் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள்.
3. சில மாயஜால பொருட்களின் உதவியைப் பெறுங்கள்.
கூந்தல் மற்றும் உச்சந்தலையில் நேரடியாக ஒரு சில பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்பட்டுள்ளது. உதாரணமாக, வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு சாறு, நெல்லிக்காய், ஷிகாகாய், ஆப்பிள் சைடர் வினிகர், மற்றும் தேங்காய் பால் ஆகியவை கூந்தலுக்கு ஊட்டச்சத்து அளித்து கூந்தல் வளர்ச்சியை மேம்படுத்துகின்றன.
அவை வளர்ச்சிக்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் முடியின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவுகின்றன.
கட்டாயம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய தந்திரம்:
பீர் குளிராக உட்கொள்வதற்கு மட்டுமே என நீங்கள் நினைத்திருந்தால், அதை கொதிக்க வைத்துப் பாருங்களேன். அதை கொதித்த பிறகு, அதில் உங்கள் வழக்கமான ஷாம்பூவைச் சேர்த்து, உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும். பீர் எந்த வகையிலும் எவ்வளவு சாதகமானது என்பதை நீங்கள் உணருவீர்கள். உங்கள் தலைமுடியை வாரத்தில் இரண்டு அல்லது மூன்று முறை எளிதாக கழுவலாம்.
பீர் ஷாம்பு கூந்தலில் இருந்து அனைத்து வகையான அசுத்தங்களையும் அகற்ற உதவுவது மட்டுமல்லாமல், ஒரு சிறந்த கண்டிஷனராகவும் செயல்படுகிறது.
4. எண்ணெய் மற்றும் முகமூடிகள் மூலம் வாராந்திர ஊட்டச்சத்து
ஒரு ஹேர் மாஸ்க் அல்லது தலைமுடிக்கு எண்ணெய் போடுவது வாரந்தோறும் பயபக்தியுடன் ரீதியாக பின்பற்றப்பட வேண்டும். கூந்தல் வளர்ச்சியை அதிகரிக்க விரும்பினால் இது முக்கியம். இது முடிக்கான அத்தியாவசிய கொழுப்புகளைத் தக்கவைக்க உதவுகிறது. உங்கள் தலைமுடிக்கு எண்ணெய் வைப்பதற்கான உதவிக்குறிப்பு: ஈரமான கூந்தலுக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகிறது.
இது எண்ணெயை முழுமையாகவும் எளிதாகவும் கழுவ உதவி செய்ய உதவும்.
ஸ்பா சிகிச்சையைப் பெறுவது இதைச் செய்வதற்கான ஒரு வழியாகும், ஆனால் உங்கள் துயரங்களுக்கு தீர்வை செய்யக்கூடிய கூந்தல் பேக்குகளை தயாரிப்பதன் மூலம் வீட்டிலும் செய்யலாம். தேன், எலுமிச்சை, வெண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய், மற்றும், வெங்காய சாறு போன்ற பொருட்கள் ஹேர் மாஸ்க் தயாரிக்க பயன்படும் சில பொருட்கள்.
5. உங்கள் பருத்தி தலையணை பெட்டியை ஒரு பட்டுக்கு மாற்றவும்.
முடி வளர்ச்சிக்கு உதவ நீங்கள் செய்யக்கூடிய எளிதான மாற்றம் இது. பருத்திக்கு பதிலாக, முடி வளர்ச்சியை அதிகரிப்பதற்காக குறிப்பிடப்பட்ட பட்டு அல்லது சாடின் தலையணைகளுக்கு மாறவும். பருத்தி மற்றும் சாடின் துணியின் மென்மையானது பருத்திக்கு மாறாக உங்கள் தலைமுடிக்கு சிறந்தது என்பதே இதற்குப் பின்னால் உள்ள காரணம்.
பட்டு அல்லது சாடின் உராய்வை ஏற்படுத்தாது, இது உங்கள் தலைமுடி சிக்குவதைக் குறைக்கும். இந்த வழியில், உங்கள் முடி உடைவதும் மிகக் குறைவு.
6. கழுவிய பின் தலைமுடியை உலர்த்துவதற்கான சரியான வழி
உங்கள் துவாய் எவ்வளவு மென்மையாக இருந்தாலும் பரவாயில்லை, இது எப்போதும் உங்கள் மென்மையான ஈரமான முடியை சேதப்படுத்த பங்களிக்கும். பெண்கள் பெரும்பாலும் கழுவிய பின் தலைமுடியை போர்த்திக்கொள்வார்கள், இது நிச்சயமாக அறிவுறுத்தப்படுவதில்லை, ஏனெனில் இது கூந்தல் இழைகளுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும், அவை துவாயின் நெய்த இழைகளில் சிக்கிக் கொள்ளும்.
உங்கள் தலைமுடியின் நீளத்தை அதிகரிப்பதற்கான உங்கள் ஆசை உண்மையானது என்றால், முடி உலர்த்திகள், நேராக்கிகள் மற்றும் கர்லர்கள் போன்ற கூந்தலுக்கான வெப்பக் கருவிகளில் இருந்து விலகி இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். எந்த விதமான வெப்பமும் உங்கள் தலைமுடிக்கு சேதம் விளைவிக்கும். உங்கள் தலைமுடி இயற்கையாகவே குறைந்தது 60% உலர்ந்த பிறகு நீங்கள் ஒரு ஹேர் ட்ரையரைப் பயன்படுத்தலாம். ஹேர் ட்ரையரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் ஹேர் பாதுகாப்பு ஸ்ப்ரேயையும் பயன்படுத்த வேண்டும்.
7. உங்கள் தலைமுடி சுவாசிக்கட்டும்.
எங்கள் பிஸியான கால அட்டவணைகள் மற்றும் வெளியிடங்களில் செலவிடப்பட்ட நேரம் என்பன எங்கள் தலைமுடியில் பல விஷயங்களைப் பயன்படுத்த நம்மை கட்டாயப்படுத்துகின்றன. இது நம் தலைமுடியை சோர்வடையச் செய்து, சேதத்திற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. முதலில், உங்கள் நோக்கம் நீண்ட கூந்தலைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்றால், அதை மிகவும் இறுக்கமாகக் கட்ட வேண்டாம். இந்த தேவையற்ற இழுப்பு பிளவுகளையும் உடைப்பையும் ஏற்படுத்தும்.
முடி நுண்ணுயிர் தொற்றுநோய்களைப் பிடிக்க முனைகிறது, இது முடியின் வளர்ச்சிக்கு எதிரானதாகும். எனவே எந்த இடையூறும் இல்லாமல் முடி வளர அனுமதிக்க அவ்வப்போது ஆண்டிமைக்ரோபையல் சிகிச்சைகள் பெறுவது முக்கியம். நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு முக்கியமான விஷயம், வெளியே செல்லும் போது உங்கள் தலைமுடியை மூடுவது. வெயிலின் வெப்பம் உங்கள் தலைமுடிக்கு மற்றும் உங்கள் சருமத்திற்கு மோசமான சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
எனவே தொப்பி அணியுங்கள் அல்லது ஹேர் சன்ஸ்கிரீன் தடவவும்.
8. உங்கள் உணவு முக்கியமானது.
சில உணவை உட்கொள்வது முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும் என்று விஞ்ஞானிகள் குறிப்பிட்டுள்ளனர். குறிப்பாக, உடலுக்கு எரிபொருளாக செயல்படும் பயோட்டின் அல்லது வைட்டமின் எச் நிறைந்த உணவுப் பொருட்கள் அறிவுறுத்தப்படுகின்றன. அவை கொழுப்புகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் அமினோ அமிலங்களின் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு உதவுகின்றன, மேலும் அவை உடலில் உள்ள புரத அளவை உயர்த்த உதவுகின்றன. இதையொட்டி, கூந்தல் புரதத்தால் ஆனதால் முடிக்கு அதிக அளவில் உதவுகிறது.
பயோட்டின் நிறைந்த உணவுகள் பால், சீஸ், முட்டை, அனைத்து வகையான கொட்டைகள், பன்றி இறைச்சி, சமைத்த கல்லீரல், மத்தி, சால்மன், காலிஃபிளவர் மற்றும் வெண்ணெய் போன்றவை.
9. அதை கழுவ மிகவும் ஆர்வமாக இருக்க வேண்டாம்.
உங்கள் தலைமுடியை அழுக்காக இருக்க விடக்கூடாது என்று கேட்டாலும் உங்கள் தலைமுடியை அடிக்கடி கழுவுவது நல்லதல்ல. சுத்தமான முடி வேகமாக வளரும் என்பது சரிதான், ஆனால் அதே நேரத்தில், அதை தொடர்ச்சியாகக் கழுவுவது எந்த நன்மையும் செய்யாது. தினமும் அதைக் கழுவுவது அதை உலர வைப்பதோடு அதன் இயற்கை அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை இழக்க வழிசெய்யும்.
சலவை செய்யும் போது உங்கள் தலைமுடியை மென்மையாகவும் எளிதாகவும் மசாஜ் செய்யவும், பின்னர் உங்கள் தலைமுடியை சீப்பு கொண்டு சீவவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
10. வெங்காய சாறு மற்றும் தேங்காய் எண்ணெயை இணைக்கவும்.
முடி வளர்ச்சிக்கு வெங்காய சாற்றின் நன்மைகள் நன்கு அறியப்பட்டவை. அலோபீசியா அரேட்டா சிகிச்சையில் வெங்காய சாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. வெங்காயம் முடி வளர்ச்சி சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் மயிர்க்காலுக்கு நேரடி ஊட்டச்சத்தை அளிக்கிறது.
தேங்காய் எண்ணெயுடன் வெங்காய சாறு கலக்கும்போது நன்மைகள் இரட்டிப்பாகும். தேங்காய் எண்ணெய் முடி இழையின் இயற்கை எண்ணெய்களைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது, இதனால் வறட்சியைத் தடுக்கிறது. தேங்காய் எண்ணெய் வைட்டமின் ஈ மற்றும் லாரிக் அமிலத்தின் வளமான மூலமாகும். நீங்கள் தேங்காய் எண்ணெயைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்றால், நீங்கள் பாதாம் அல்லது கடுகு எண்ணெயையும் பயன்படுத்தலாம்.
11. பொறுமையாக இருங்கள்.
முடி ஒரே இரவில் வளர முடியாது. ஆனால் அதைப் பற்றிய மன அழுத்தம் நிச்சயமாக எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும். சராசரியாக, ஒரு முடி இழை மாதத்திற்கு கால் அங்குலத்திலிருந்து அரை அங்குலமாக வளரும். மேலே உள்ள எல்லாவற்றையும் நீங்கள் செய்தாலும், அது அதிகபட்சமாக 1 அங்குலம் வரை வளரக்கூடும்.
எனவே, உங்களுக்கு பொறுமை இருப்பது முக்கியம், முடி வளர்ச்சி திட்டத்தை தொடர்ந்து பின்பற்றுங்கள், இடையில் சிகிச்சைகள் செய்வதை நிறுத்த வேண்டாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீண்ட மெல்லிய முடியைக் கொண்டிருப்பதை நீங்கள் கனவு கண்டீர்களாயின், இது சற்றே நேரம் எடுக்கும்.
ஆரோக்கியமான, நீண்ட, மற்றும் பளபளப்பான முடி அனைவரின் கனவு மற்றும் ஒரே நேரத்தில் கடினமான பணி. உங்கள் சில சிரமங்களுக்கு நாங்கள் உங்களுக்கு தீர்வுகளை வழங்கியுள்ளோம் என்று நம்புகிறோம்.
உங்கள் இழைகளை அழகாக மாற்றப்போகும் நீங்கள் இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பிறருக்கும் பகிரவும்.
இதுபோன்ற அழகுக்குறிப்புகளுக்கு பெண்ணியம் பக்கத்தை நாடவும்.
